Le symbole du Cygne

Le cygne – Hamsa en sanskrit – a une valeur hautement symbolique dans de nombreuses traditions. Dans la pensée indienne, le cygne est lié à l’acte de création de l’Absolu divin (le dieu Brahma), mais Lire la suite…

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Du Yoga sur la plage !

Pourquoi pratiquer le Yoga sur la Plage ? Pratiquer le Yoga sur la plage s’adresse à tous, aux débutants comme aux pratiquants avancés.    Un vrai bain d’énergie et de sérénité : rien de tel Lire la suite…

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Rentrée mode d’emploi

C’est la rentrée !! 😊  Le moment de reprendre les bonnes habitudes pour prendre soin de soi dans sa totalité corps-esprit-coeur. C’est ce que nous permet la pratique du Hatha Yoga que j’enseigne depuis 14 Lire la suite…

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Du Yoga avec les arbres

Mon bonheur de l’été : pratiquer le Yoga dans la Nature, en connexion avec les éléments, sous la lumière rayonnante du Soleil. De retour de vacances, je reviens comblée de souvenirs lumineux et enrichie de Lire la suite…

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Le Yoga et les éléments

S’accorder avec l’énergie des saisons est essentiel pour notre équilibre. L’été est l’occasion rêvée de pratiquer le Yoga en pleine nature : au bord d’un lac ou d’une rivière, sur la plage, dans la forêt, Lire la suite…

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La posture de la Flèche

J’aime cette posture que je pratique très souvent, je ne m’en lasse pas… Elle me donne à la fois l’horizontal et le vertical : elle m’invite à unir en moi matière et esprit, nature animale/nature Lire la suite…

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