La posture de la Flèche

J’aime cette posture que je pratique très souvent, je ne m’en lasse pas… Elle me donne à la fois l’horizontal et le vertical : elle m’invite à unir en moi matière et esprit, nature animale/nature Lire la suite…

Nina COSTA

La posture du Guerrier

– La posture du Guerrier ou du Héros (Virabhadrasana) : On écarte largement les jambes tendues, le poids du corps est bien réparti sur les deux pieds. Puis on fait pivoter le pied droit vers Lire la suite…

Nina COSTA

Le yoga est-il une pratique cool ?

https://www.youtube.com/watch?v=lzDsJrujdPw Our Day Will Come (Notre jour viendra)   Le rythme reggae…. intemporel pour sa coolitude ??? “Cool” vient de l’anglais dont le premier sens veut dire… frais !! Difficile d’imaginer un été frais aujourd’hui Lire la suite…

Nina COSTA

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