Sur le fil…
« Nous sommes des funambules, des danseurs de corde. Dansons sur la corde de notre vie ! » – Barbara Litzler Le fil Rester sur le fil, c’est choisir d’être entre ombre et lumière, entre Lire la suite…
« Nous sommes des funambules, des danseurs de corde. Dansons sur la corde de notre vie ! » – Barbara Litzler Le fil Rester sur le fil, c’est choisir d’être entre ombre et lumière, entre Lire la suite…
Pour aller vers l’assise en silence, plusieurs conditions sont nécessaires : la préparation corporelle, la patience et l’humilité. Les postures et les enchaînements répétés longuement deviennent des phrases posturales qui mènent au geste méditatif. Le Lire la suite…
Recette du Masala Tchaï : thé indien aux épices et au lait Pour 8 personnes – Thé noir (de préférence variété Assam) : 5 cuillères à soupe – Lait (de vache) ou lait végétal (amande, Lire la suite…
Je donne ici mon point vue personnel sur la formation que j’ai suivie , mais il en existe bien d’autres tout aussi sérieuses ! Dans cet article (comme dans tous les autres !), je ne Lire la suite…
« Fermez les paupières et regardez à l’intérieur de vous. On est dans le monde, et le monde est à l‘intérieur de nous » Le Yoga Nidra est un processus de nettoyage : il nous Lire la suite…
J’aime guider le nidra… j’ai l’impression d’accompagner un groupe de voyageurs dans un autocar en route vers l’exploration de territoires inconnus…. C’est vous qui voyagez, moi je veille à ce que tout se passe bien Lire la suite…
Yoga et techniques de relaxation : Dans l’« Ashtanga Yoga » de Patanjali tel qu’il est décrit dans les Yoga Sûtra (II, 29), le yoga postural (asâna) n’est que la troisième des huit branches ou Lire la suite…