Séances de Yoga Nidra

Séance de Yoga Nidra
Séance ouverte à tous.
Inscription en ligne obligatoire.

Le Yoga Nidra n’est pas une simple relaxation : c’est un état de relaxation plus profond que le sommeil (« nidra » signifie « sommeil »), qui implique un ralentissement de tout notre métabolisme.
Grâce au Yoga Nidra, nous apprenons le lâcher-prise et développons un état de témoin afin de mettre à …