Séance de Méditation assise en silence (séance en présentiel et en ligne)

Description

Méditation des saisons.
Temps d’assise en silence
Vendredi 16 décembre 2022, 19h-20h.
Séance en présentiel et en ligne avec Zoom.
Séance ouverte à tous.

• Partager ensemble un moment de calme et de silence, c’est ce que je vous propose lors de cette séance de méditation assise (sur une chaise ou sur un coussin/zafu).
  S’offrir une pause salutaire pour apaiser le mental et retrouver de l’énergie quand on est fatigué.e ou trop dispersé.e est indispensable à notre équilibre, notre santé et notre bien être.
• Quatre fois par an, aux moments des dates cardinales, à chaque début de saison, je vous propose une méditation inspirée par l’énergie de la saison, pour bien vivre ce passage et s’harmoniser avec la nouvelle phase qui s’ouvre.
• Cette séance trimestrielle a lieu en présentiel et en ligne, en visioconférence avec Zoom.
• Je vous accueille dans mon centre de Yoga, en Bretagne, dans le Morbihan, à quelques pas de la forêt de Brocéliande.

Cliquez pour télécharger le document Zoom Mode d’emploi-Le Fil du Yoga-2020.

Stable comme la montagne
Enraciné et étiré comme l’arbre
Léger et éphémère comme le coquelicot
Profondément calme comme les profondeurs de l’océan