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  • Coffrets cadeaux , Les Stages

    Journée Yoga & Randonnée

    Samedi  5 juin 2021
    9h30-17h30
    Lieu : Studio de Yoga, Pléneuf Val André

    Au programme de cette journée :

    • le matin, 9h30-12h : pratique de hatha yoga et de méditation
    • randonnée l’après midi, 14h-17h30

    Ce stage est ouvert à tous : les débutants en yoga sont les bienvenus. Les randonnées sont de niveau moyen. 😉 😊

     

    *Ce programme est susceptible d’être modifié en fonction des …

  • Coffrets cadeaux , Les Stages

    Rando Méditation

    Dimanche 30 mai 2021
    14h30-17h30
    Lieu : Studio de Yoga, Pléneuf Val André

    Au programme de cette demi-journée :

    • randonnée dans la campagne et/ou sur les sentiers côtiers
    • temps de silence pour se connecter à l’environnement avec nos 5 sens
    • marche méditative en connexion avec les éléments
    • pauses de méditation assise en silence dans la Nature pendant la randonnée

    Cette Rando-Méditation est ouverte à …