⭐️ Reprise des cours : lundi 18 septembre 2023.
- Les cours s’interrompent pendant les vacances scolaires (sauf cas particuliers) et les jours fériés.
- Ils se termineront le mercredi 24 juin 2024.
⭐️ Calendrier des vacances scolaires zone B (académie de Rennes) :
- Toussaint 2023 : du samedi 22 octobre au dimanche 6 novembre 20212 inclus.
- Noël 2023 : du samedi 17 décembre 2022 au lundi 2 janvier 2023 inclus.
- Hiver 2024 : du samedi 11 février 2022 au dimanche 26 février 2023 inclus.
- Printemps 2024 : du samedi 15 avril 2022 au lundi 1er mai 2023 inclus.
⭐️ Jours fériés :
- Armistice : samedi 11 novembre 2023
- Lundi de Pâques : lundi 1er avril 2024
- Fête du travail : mercredi 1er mai 2024
- Victoire des Alliés : mercredi 8 mai 2024
- Ascension : jeudi 9 mai 2024
- Lundi de Pentecôte : lundi 20 mai 2024
⭐️ Particularités du planning de l’année de Yoga 2023-2024 :
- Les cours des mois de janvier et février se ferotn en ligne avec Zoom.
⭐️ Pour le confort de votre pratique :
- Prévoyez une tenue souple (pas de vêtements serrés, pas de jeans ni de ceinture…).
- Evitez de manger au moins 2h avant la séance (prenez un en cas pour ne pas être totalement à jeun non plus !).
- Buvez de l’eau après la séance, et surtout, reposez vous, profitez de ses bienfaits pendant les heures et les jours qui suivent !! ?
- Cliquez ici pour trouver de bons accessoires de Yoga.
- Cliquez ici pour connaître des adresses et des conseils pour votre pratique.
⭐️ Il peut m’arriver de prendre des photos et/ou des vidéos de mes cours, pendant mes stages, ateliers… que je peux publier par la suite sur mon site et/ou sur les réseaux sociaux (Facebook, Instagram, Linkedin…). Pour cela, j’ai besoin d’une autorisation signée de votre part.
⭐️ Télécharger ici l’AUTORISATION DE PUBLICATION-LE FIL DU YOGA.
⭐️ Télécharger le bulletin d’inscription de l’année 2023-2024 à me renvoyer rempli, daté et signé, accompagné de votre règlement : Bulletin Inscription Yoga Augan 2023-2024.
Durée des cours :
- Hatha Yoga : 1 h 15.
- Méditation : 1 h.
- Yoga Prénatal/Postnatal : 1 h.
- Ateliers Yoga Harmonie : 3 h.
- Ateliers de Yoga Parents-Enfants : 45 minutes.
*Yoga postnatal mamans-bébés : séances individuelles sur rendez vous.
Cours hebdomadaires dans la Salle du Foyer municipal à Augan (Morbihan)
Lundi
18h30-19h45 : Hatha Yoga
Méditations des saisons
Vendredi soir, 19h-20h
*Méditation assise en silence : en présentiel et en ligne avec Zoom
Cliquez ici pour vous inscrire aux Séances de Méditation.
Ateliers mensuels : Dimanche, 9h30-12h30
*Ateliers Yoga Harmonie : Approfondissement de la pratique du Hatha Yoga
Cliquez ici pour vous inscrire aux Ateliers Yoga Harmonie.
*Ateliers de Yoga pour Petits Yogis (parents-enfants) : ateliers ponctuels en groupe et/ou pour 1 famille, sur rendez vous.
Cliquez ici pour vous inscrire :
*Ateliers de Yoga prénatal en couple : ateliers ponctuels en groupe et/ou pour 1 couple.
Cliquez ici pour vous inscrire :
Découvrir les ateliers Yoga Harmonie.
Conférences/Webinaires
*Webinaires (conférences en présentiel et en ligne) sur des thèmes variés :
- Tarot de Marseille : l’aventure spirituelle du Tarot, chemin intuitif et symbolique qui nous permet de trouver le sens de notre Vie.
- Hatha Yoga : biomécanique (renforcer son dos, yoga au féminin, abdominaux sans dégâts), gestion du mental (améliorer son sommeil, gérer le stress, énergie, équilibre…) et philosophie (Yoga Sutra, Tantra, Yoga de l’Energie…).
- Ayurveda : alimentation ressourçante, “Mindful Eating” (manger en pleine conscience), utilisation des plantes et des épices, art de vivre au quotidien, vivre en accord avec les saisons.
Besoin de plus d’informations ?
Pour consulter les tarifs selon les séances, accédez à la page “Les Tarifs”.
Pour prendre rendez-vous ou pour demander plus d’informations, veuillez remplir le formulaire de contact ci-dessous.
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