⭐️ Reprise des cours : lundi 18 septembre 2023.

  • Les cours s’interrompent pendant les vacances scolaires (sauf cas particuliers) et les jours fériés.
  • Ils se termineront le mercredi 24 juin 2024.

 

⭐️ Calendrier des vacances scolaires zone B (académie de Rennes) :

  • Toussaint 2023 : du samedi 22 octobre au dimanche 6 novembre 20212 inclus.
  • Noël 2023 : du samedi 17 décembre 2022 au lundi 2 janvier 2023 inclus.
  • Hiver 2024 :  du samedi 11 février 2022 au dimanche 26 février 2023 inclus.
  • Printemps 2024 : du samedi 15 avril 2022 au lundi 1er mai 2023 inclus.

 

⭐️ Jours fériés :

  • Armistice : samedi 11 novembre 2023
  • Lundi de Pâques : lundi 1er avril 2024
  • Fête du travail : mercredi 1er mai 2024
  • Victoire des Alliés : mercredi 8 mai 2024
  • Ascension : jeudi 9 mai 2024
  • Lundi de Pentecôte : lundi 20 mai 2024

 

⭐️ Particularités du planning de l’année de Yoga 2023-2024 :

 

  • Les cours des mois de janvier et février se ferotn en ligne avec Zoom.

 

⭐️ Pour le confort de votre pratique :

  • Prévoyez une tenue souple (pas de vêtements serrés, pas de jeans ni de ceinture…).
  • Evitez de manger au moins 2h avant la séance (prenez un en cas pour ne pas être totalement à jeun non plus !).
  • Buvez de l’eau après la séance, et surtout, reposez vous, profitez de ses bienfaits pendant les heures et les jours qui suivent !! ?
  • Cliquez ici pour trouver de bons accessoires de Yoga.
  • Cliquez ici pour connaître des adresses et des conseils pour votre pratique.

 

⭐️ Il peut m’arriver de prendre des photos et/ou des vidéos de mes cours, pendant mes stages, ateliers… que je peux publier par la suite sur mon site et/ou sur les réseaux sociaux (Facebook, Instagram, Linkedin…). Pour cela, j’ai besoin d’une autorisation signée de votre part.

⭐️ Télécharger ici l’AUTORISATION DE PUBLICATION-LE FIL DU YOGA.

 

⭐️ Télécharger le bulletin d’inscription de l’année 2023-2024 à me renvoyer rempli, daté et signé, accompagné de votre règlement : Bulletin Inscription Yoga Augan 2023-2024.

 

Durée des cours :

  • Hatha Yoga : 1 h 15.
  • Méditation : 1 h.
  • Yoga Prénatal/Postnatal : 1 h.
  • Ateliers Yoga Harmonie : 3 h.
  • Ateliers de Yoga Parents-Enfants : 45 minutes.
*Yoga prénatal : en séances individuelles uniquement.
Cliquez ici pour vous inscrire.

*Yoga postnatal mamans-bébés : séances individuelles sur rendez vous.

Cliquez ici pour vous inscrire.

Cours hebdomadaires dans la Salle du Foyer municipal à Augan (Morbihan)

Lundi

18h30-19h45 : Hatha Yoga

 

 


Méditations des saisons

Vendredi soir, 19h-20h

*Méditation assise en silence : en présentiel et en ligne avec Zoom

Cliquez ici pour vous inscrire aux Séances de Méditation.

Ateliers mensuels : Dimanche, 9h30-12h30

*Ateliers Yoga Harmonie : Approfondissement de la pratique du Hatha Yoga

Cliquez ici pour vous inscrire aux Ateliers Yoga Harmonie.

*Ateliers de Yoga pour Petits Yogis (parents-enfants) : ateliers ponctuels en groupe et/ou pour 1 famille, sur rendez vous.

Cliquez ici pour vous inscrire :

*Ateliers de Yoga prénatal en couple : ateliers ponctuels en groupe et/ou pour 1 couple.

Cliquez ici pour vous inscrire :

Découvrir les ateliers Yoga Harmonie.


Conférences/Webinaires

*Webinaires (conférences en présentiel et en ligne) sur des thèmes variés :

  • Tarot de Marseille : l’aventure spirituelle du Tarot, chemin intuitif et symbolique qui nous permet de trouver le sens de notre Vie.
  • Hatha Yoga : biomécanique (renforcer son dos, yoga au féminin, abdominaux sans dégâts), gestion du mental (améliorer son sommeil, gérer le stress, énergie, équilibre…) et philosophie (Yoga Sutra, Tantra, Yoga de l’Energie…).
  • Ayurveda : alimentation ressourçante, “Mindful Eating” (manger en pleine conscience), utilisation des plantes et des épices, art de vivre au quotidien, vivre en accord avec les saisons.

Découvrir les webinaires.


Besoin de plus d’informations ?

Pour consulter les tarifs selon les séances, accédez à la page “Les Tarifs”.

Pour prendre rendez-vous ou pour demander plus d’informations, veuillez remplir le formulaire de contact ci-dessous.

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Gratuit :
Méditation du Cœur

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