Le Fil du Yoga

Nina COSTA : Professeure de Yoga

Du plus loin que je me souvienne, j’ai toujours suivi la voie du corps. Écrire des histoires en dansant, sautant, courant, chantant… Un jour, j’ai rencontré le yoga sur mon chemin : je me suis déposée sur mon tapis, et puis… j’ai déroulé le fil. J’ai découvert le souffle, le silence, la pause, le mouvement conscient…

Je suis aujourd’hui professeur certifiée de l’École Française de Yoga de Paris (E.F.Y.), affiliée à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (F.N.E.Y.). J’enseigne depuis 2006, dans mon école de yoga en Bretagne et au cours de stages, en France et à l’étranger. Depuis, je n’ai pas arrêté de me former : au yoga de l’énergie, au yoga prénatal-postnatal et à l’abdologie (selon la méthode du Dr De Gasquet), à la méditation de pleine conscience, et aujourd’hui au seitai (technique de soin japonaise Imoto Seitai). »

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