Nina Costa · Dordogne

Ce que m’a enseigné le Yoga

Ce que le Yoga m’a enseigné… et m’enseigne encore !  ○ Le Yoga m’a enseigné à ralentir À une époque où tout va toujours trop vite  ○ Le Yoga m’a enseigné à écouter mon corps

Nina COSTA

La Bhagavad Gîta ou l’art d’agir

    J’ai choisi de vous présenter un texte phare de la pensée indienne, la Bhagavad Gîta, d’après la lecture que j’ai faite du très beau livre de Colette Poggi, La Bhagavad Gîta ou l’art

Nina COSTA

Pourquoi on répète ? La notion de cycle

L’idée de cet article m’est venue en réfléchissant à l’importance de la répétition. Je me suis posé la question : pourquoi on répète les choses ? Et cela veut dire quoi, “répéter” ? Est ce

Nina COSTA

Le mantra So Ham

 Qui suis je ? L’un des mantras les plus simples et les plus profonds de l’hindouisme est le mantra So Ham que l’on pourrait traduire par « je suis celui qui suis », « je

Nina COSTA

Meilleurs voeux pour 2021 !

  Je vous souhaite une nouvelle année 2021  forte comme les racines de la Terre,  libre comme la poésie,  douce comme une mélodie heureuse, une année amoureuse ! et belle comme les matins bleus. 💙

Nina COSTA

Le Yoga et les éléments

S’accorder avec l’énergie des saisons est essentiel pour notre équilibre. L’été est l’occasion rêvée de pratiquer le Yoga en pleine nature : au bord d’un lac ou d’une rivière, sur la plage, dans la forêt,

Nina COSTA

Dans ma maison intérieure, il y a…

La symbolique du signe astrologique du Cancer nous invite à bien connaître et à habiter pleinement notre “maison intérieure”, à l’aimer, la chérir, l’entretenir, la nourrir, la protéger, l’embellir… la remplir de qui nous sommes

Nina COSTA

Le symbole du Mandala, colorier pour se concentrer

C’est quoi un “Mandala” ? – Dans la spiritualité hindouiste et bouddhiste : “Mandala” est un mot sanskrit signifiant “cercle“, et même dans certains, cas, “cercle magique”. Dans l’art hindou et bouddhiste, le mandala est

Nina COSTA

Revenir à l’essentiel

Revenir à l’essentiel : avec le confinement, nous revisitons notre relation à nous même, aux autres, à l’ensemble de l’humanité, au monde, et surtout notre relation avec la Vie elle même. La poésie aussi nous

Nina COSTA

Subrâmanya, le dieu hindou de la Guerre

Qui est le dieu hindou de la guerre Subrâmanya ?   Dans la spiritualité hindoue, Skanda (du sanskrit “skand” signifiant « émettre ») ou Subrâmanya, est le dieu de l’armée divine. Il est présenté, selon

Nina COSTA

Comme un pont qui relie

 Relier 🔗 Comme un pont qui relie la Vie à l’infini     Ressentir le tout dans la diversité l’un dans le multiple la continuité dans la discontinuité l’harmonie dans le chaos Trouver le sens

Nina COSTA

Le Temps : Chronos versus Kairos

Le temps ⌛️⏳   Vivre c’est s’immerger dans la présence du vécu, dans l’expérience de l’instant, en se fiant à la vérité et la profondeur de notre ressenti. Et si vivre, c’était se souvenir d’oublier

Rentrée 2024 !

Cours de Yoga à :
Tocane Saint Âpre – Saint Aquilin – Ribérac – Chantérac

Reprise des cours le jeudi 5 septembre 2024