Pensées philosophiques et spirituelles, métaphores autour du yoga

Nouveau départ

Mon nouveau départ ! J’enseigne le Yoga avec passion et une grande joie depuis 16 ans à Pléneuf Val André où je vis. J’ai reçu dans mon studio de Yoga de nombreux.ses élèves Lire la suite…

Nina COSTA 05/07/2022

Pourquoi on répète ? La notion de cycle

L’idée de cet article m’est venue en réfléchissant à l’importance de la répétition. Je me suis posé la question : pourquoi on répète les choses ? Et cela veut dire quoi, “répéter” ? Est ce Lire la suite…

Nina COSTA 24/09/2021

L’espace intérieur et la liberté d’être

En ouvrant le livre de Jiddu Krishnamurti, La Beauté de l’amour, je suis tombée sur ce passage qui résonne parfaitement avec la vision que j’ai du Hatha Yoga, telle que je la mets en pratique Lire la suite…

Nina COSTA 10/08/2021

Le mantra So Ham

Qui suis je ? L’un des mantras les plus simples et les plus profonds de l’hindouisme est le mantra So Ham que l’on pourrait traduire par « je suis celui qui suis », « je Lire la suite…

Nina COSTA 18/06/2021

Les Kosha, les 5 enveloppes qui composent l’être humain

Dans la philosophie indienne – en particulier dans les Upanishad* et le Samkhya** – la notion de “corps” est large et très différente de celle que l’Occident judéo-chrétien a forgée, l’entachant de pensées culpabilisantes liées Lire la suite…

Nina COSTA 14/05/2021

Rêve toi et marche, ou le bonheur d’avancer

« Avance sur ta route car elle n’existe que par ta marche » Saint Augustin Marcher sa vie Marcher sa vie : j’aime cette expression. Avancer, sincèrement, sur sa voie, c’est peut être la Lire la suite…

Nina COSTA 23/03/2021

Meilleurs voeux pour 2021 !

Je vous souhaite une nouvelle année 2021 forte comme les racines de la Terre, libre comme la poésie, douce comme une mélodie heureuse, une année amoureuse ! et belle comme les matins bleus. ? Lire la suite…

Nina COSTA 30/12/2020

Advaïta Vedanta, la voie du dépassement de la dualité

Puisque le Yoga vise l’union/l’unification – le but du Yoga étant est d’unifier l’esprit, d’abolir la dispersion et les automatismes qui caractérisent la conscience ordinaire (ou profane) – des liens existent entre la philosophie du Lire la suite…

Nina COSTA 27/10/2020

Le Yoga et les éléments

S’accorder avec l’énergie des saisons est essentiel pour notre équilibre. L’été est l’occasion rêvée de pratiquer le Yoga en pleine nature : au bord d’un lac ou d’une rivière, sur la plage, dans la forêt, Lire la suite…

Nina COSTA 01/08/2020

Dans ma maison intérieure, il y a…

La symbolique du signe astrologique du Cancer nous invite à bien connaître et à habiter pleinement notre “maison intérieure”, à l’aimer, la chérir, l’entretenir, la nourrir, la protéger, l’embellir… la remplir de qui nous sommes Lire la suite…

Nina COSTA 23/06/2020

Le symbole du pissenlit, la fleur qui survit à tous les défis

En me promenant sur les chemins, dans la campagne rayonnante, en ce printemps exubérant de beauté, je suis tombée sous le charme de ces fleurs que j’aimais tant lorsque j’étais petite. J’ai voulu vous partager Lire la suite…

Nina COSTA 25/04/2020

Le symbole du Mandala, colorier pour se concentrer

C’est quoi un “Mandala” ? – Dans la spiritualité hindouiste et bouddhiste : “Mandala” est un mot sanskrit signifiant “cercle“, et même dans certains, cas, “cercle magique”. Dans l’art hindou et bouddhiste, le mandala est Lire la suite…

Nina COSTA 16/04/2020

Confinement à l’essentiel : quel est le sens de l’existence ?

Confinement, confinitude, finitude : quel est le sens de l’existence humaine ? Cela fait maintenant 5 semaines que nous sommes confinés, et ce mot « confinement » – que je crois n’avoir jamais prononcé Lire la suite…

Nina COSTA 16/04/2020

Revenir à l’essentiel

Revenir à l’essentiel : avec le confinement, nous revisitons notre relation à nous même, aux autres, à l’ensemble de l’humanité, au monde, et surtout notre relation avec la Vie elle même. La poésie aussi nous Lire la suite…

Nina COSTA 28/03/2020

Le paon, symbole de beauté et d’immortalité

Quel est la symbolique de cet oiseau magnifique, souvent assimilé – à tort – à la vanité ? – Dans la mythologie greco-romaine : Il est l’oiseau d’Héra (Junon en latin), l’épouse de Zeus Lire la suite…

Nina COSTA 26/03/2020

Subrâmanya, le dieu hindou de la Guerre

Qui est le dieu hindou de la guerre Subrâmanya ? Dans la spiritualité hindoue, Skanda (du sanskrit “skand” signifiant « émettre ») ou Subrâmanya, est le dieu de l’armée divine. Il est présenté, selon Lire la suite…

Nina COSTA 26/03/2020

Comme un pont qui relie

Relier ? Comme un pont qui relie la Vie à l’infini Ressentir le tout dans la diversité l’un dans le multiple la continuité dans la discontinuité l’harmonie dans le chaos Trouver le sens Lire la suite…

Nina COSTA 27/02/2020

Le Temps : Chronos versus Kairos

Le temps ⌛️⏳ Vivre c’est s’immerger dans la présence du vécu, dans l’expérience de l’instant, en se fiant à la vérité et la profondeur de notre ressenti. Et si vivre, c’était se souvenir d’oublier Lire la suite…

Nina, professeure de Yoga 23/02/2020

Neptune et la musique, correspondances entre les notes de musique et les astres

Le mot musique, issu du grec ancien, vient du mot Muse : dans la mythologie grecque, les neuf Muses, filles de Zeus, sont des femmes qui inspirent par leurs talents artistiques, les artistes, les poètes… Lire la suite…

Nina COSTA 13/02/2020

Crépuscule d’hiver

Crépuscule d’hiver ? Faire une pause de quelques minutes et m’offrir une bouffée de beauté, c’est un luxe que je m’accorde chaque fois que je le désire, chaque fois que cela m’est nécessaire. C’est le Lire la suite…

Nina COSTA 08/02/2020