L’idée de cette série d’articles est née de ma collaboration avec Christophe Guillaume, astrologue du site Passion Astrologue. Un jour, je lui ai dit combien il me semblait important de s’accorder aux cycles de l’Univers, Lire la suite…
Pourquoi s’étirer ? S’étirer pour maintenir une bonne statique. S’étirer pour mettre de l’espace dans le corps. S’étirer pour éviter le tassement dû à la force de gravité (tassement qui s’accentue avec l’âge et le Lire la suite…
Le Pranayama Bhastrika selon le Hatha Yoga : « Bhastrika » désigne le soufflet de forge. Comme le soufflet attise les braises qui rougissent le fer, dans cette technique respiratoire, le souffle attise notre feu intérieur. Comme Lire la suite…
La respiration du Feu selon le Kundalini Yoga est une variante de Bhastrika et de Kapalabhati, prânayama puissants du Hatha Yoga. Tous les exercices de respiration et de contrôle du souffle (Pranayâma) du Hatha Lire la suite…
Revenir à l’essentiel : avec le confinement, nous revisitons notre relation à nous même, aux autres, à l’ensemble de l’humanité, au monde, et surtout notre relation avec la Vie elle même. La poésie aussi nous Lire la suite…
Quel est la symbolique de cet oiseau magnifique, souvent assimilé – à tort – à la vanité ? – Dans la mythologie greco-romaine : Il est l’oiseau d’Héra (Junon en latin), l’épouse de Zeus Lire la suite…
Qui est le dieu hindou de la guerre Subrâmanya ? Dans la spiritualité hindoue, Skanda (du sanskrit “skand” signifiant « émettre ») ou Subrâmanya, est le dieu de l’armée divine. Il est présenté, selon Lire la suite…
Le kéfir de fruits est une boisson pétillante, sans alcool et quasiment non sucrée, très rafraîchissante en été, dont les qualités probiotiques peuvent aider notre système immunitaire. Les grains de kéfir de fruits ressemblent à Lire la suite…
Aujourd’hui, le mot “mantra” est presque entré dans le langage courant : c’est mon mantra, “j’ai un nouveau mantra”… Très bien… ! ? Le Yoga est très à la mode depuis quelque temps, quoique souvent Lire la suite…
L’épidémie mondiale de Coronavirus nous oblige à respecter les mesures de confinement, mais aussi à renforcer notre système immunitaire. Quelles sont les réponses du Yoga ? des médecines naturelles ? de la nutrition ? Voici Lire la suite…
Une vie bouleversée : le temps au temps du confinement Journal de bord, Mars-Avril-Mai 2020 La période de confinement due à l’épidémie de coronavirus suscite en moi un grand nombre de questionnements… que je Lire la suite…
Pour fabriquer soi même son gel désinfectant à base d’huiles essentielles : Pour 1 contenant de 60 ml : 25 gr de gel d’aloe vera 20 ml d’alcool à 90° 6 gouttes de Ravinstara 3 Lire la suite…
