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Les activités

Fabienne Costa propose tout au long de l'année les cours hebdomadaires, les séances à thémes, les RDV personnalisés et les stages bien-être.

« La voie du yoga est une invitation au voyage : un voyage intérieur à la rencontre de notre nature profonde, pour laisser s’épanouir en nous le bonheur de vivre en harmonie avec nous même, avec les autres et avec l’environnement. Un voyage vers l’ouverture du cœur. »

Fabienne Costa – Professeur de Yoga

 

Nos stages

Retrouvez tous nos stages et ateliers en France et à l'étranger

Atelier Yoga pour Petits Yogis – Parents Enfants

Dimanche 28 avril 2019 de 17h à 17h45

Un temps de pratique corporelle ludique, un moment de joie et de partage avec vos enfants !! Le yoga c’est pour tout le monde, et les petits yogis aiment le yoga !!

 

Atelier Yoga Plus Renforcer son énergie vitale

Samedi 16 mars 2019, 16h-19h

Un atelier de yoga de 3h avec des exercices physiques et respiratoires, des explications théoriques et des conseils pratiques pour bien vivre cette période si délicate du changement de saison : pour passer de l’hiver au printemps, comment renforcer son énergie vitale pour prendre au mieux soin de soi ?

Atelier Yoga Plus : Ayurveda, un art de vivre

Dimanche 23 juin, de 10h à 13h

Dans cet atelier, nous commencerons par une séance de hatha yoga, suivie d’un temps de méditation.
Puis j’expliquerai de manière pratique comment chacun de nous peut rétablir les déséquilibres de ses doshas grâce à des principes de vie, fondés sur une vision globale de l’être humain en interaction permanente avec l’univers.

Des techniques et des …

Atelier Yoga Plus Gérer le stress et les émotions

Samedi 27 avril 2019, 16h-19h

Un atelier de yoga de 3h avec des exercices respiratoires, des postures de détente et de relaxation, et des explications théoriques pour apprendre à gérer ses émotions et les effets négatifs du stress : comment prendre conscience de nos tensions (physiques et psychiques) et trouver les clefs pour vivre dans la sérénité et la joie.

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Yoga' Blog

Bien-être, bonheuBien-être, yoga, paroles de sagesse, voyages... Retrouvez tous les dossiers et dernières actualités pour un quotidien doux et apaisé.

La salle

Retrouvez toutes les activités 5, impasse Frédéric Le Normand.

5 Impasse Frédéric Le Normand / Pléneuf

Votre professeur de Yoga en Côtes-d'Armor / Bretagne

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