Ateliers Yoga Plus
25,00€
Séance de Hatha Yoga
17,00€
Yoga sur la plage !!
10,00€
Ateliers Yoga Plus : Approfondissement de la pratique du Hatha Yoga
1 fois par mois, le dimanche matin, 10h-13h
*1 atelier : 25€
*forfait 9 ateliers : 190€
Ce temps plus long de pratique favorise un approfondissement des exercices de Hatha Yoga (postures, enchaînements, respiration….), offre l’occasion de préciser certaines notions théoriques (biomécanique, spiritualité, philosophie, symbolisme…), et permet d’aller plus loin dans la détente et le …
Séance de Hatha Yoga
Séance ouverte à tous.
Tarif : 17 euros / personne.
Inscription en ligne obligatoire.
Le Hatha Yoga traditionnel indien est une pratique psycho-corporelle plurimillénaire.
Mon enseignement est adapté aux Occidentaux modernes que nous sommes. Il est progressif et s’adapte à la condition physique, à l’âge et aux capacités de chacun.e.
Mes séances s’adressent à tous, y compris aux …
Les graisses ont longtemps été diabolisées, comme si le gras que l’on absorbe se transformait en graisse corporelle… ! Cette lipidophobie – présente surtout chez les femmes soumises à une “peur de grossir” excessive, véhiculée Lire la suite…
S’accorder avec l’énergie des saisons est essentiel pour notre équilibre. L’été est l’occasion rêvée de pratiquer le Yoga en pleine nature : au bord d’un lac ou d’une rivière, sur la plage, dans la forêt, Lire la suite…
L’idée de cette série d’articles est née de ma collaboration avec Christophe Guillaume, astrologue du site Passion Astrologue. Un jour, je lui ai dit combien il me semblait important de s’accorder aux cycles de l’Univers, Lire la suite…
La posture du Lion fait partie de la famille des extensions de la colonne vertébrale. Description de la posture : Assis dans la position de Vajrasana (= posture du Diamant), les fesses Lire la suite…
S’accorder avec les saisons selon l’Ayurveda : Les Doshas (= humeurs, qualités, tempéraments) qui nous constituent peuvent être perturbés plus facilement aux jonctions des saisons. Chaque Dosha est naturellement augmenté pendant la saison qui a Lire la suite…
Yoga et randonnée….. 🧘🏻♀️💗 cela faisait longtemps que j’avais envie d’organiser cette expérience… Il se trouve que j’habite un très bel endroit, sur la côte bretonne (dans les Côtes d’Armor), près d’une campagne paisible et Lire la suite…
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