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Les activités

Fabienne Costa propose tout au long de l'année les cours hebdomadaires, les séances à thémes, les RDV personnalisés et les stages bien-être.

« La voie du yoga est une invitation au voyage : un voyage intérieur à la rencontre de notre nature profonde, pour laisser s’épanouir en nous le bonheur de vivre en harmonie avec nous même, avec les autres et avec l’environnement. Un voyage vers l’ouverture du cœur. »

Fabienne Costa – Professeur de Yoga

 

Nos stages

Retrouvez tous nos stages et ateliers en France et à l'étranger

Atelier Yoga Plus, L’énergie de l’été

Samedi 20 juillet 2019, 10h-13h
Sur inscription préalable uniquement

 

Accueillir l’énergie de l’été grâce au yoga et à l’Ayurveda, c’est sentir l’énergie du feu en nous : l’été, c’est le moment où le dynamisme, l’action, l’élan de vie, le désir sont à leur maximum.
Dans cet atelier, des exercices de hatha yoga et des conseils issus de l’art de vivre de l’Ayurveda (diététique, …

Atelier Yoga Plus, Améliorer son sommeil grâce au yoga

Samedi 27 juillet, 16h-19h
Tarif : 30 euros / personne
Sur inscription préalable uniquement

Dans cet atelier, différents exercices respiratoires du hatha yoga, des temps de relaxation, des méditations guidées et des conseils pratiques pour créer un rituel du soir vous montreront comment vous apaiser et bien dormir.

 

 

 

Atelier Yoga Plus : Ayurveda, un art de vivre

Dimanche 23 juin, de 10h à 13h

Dans cet atelier, nous commencerons par une séance de hatha yoga, suivie d’un temps de méditation.
Puis j’expliquerai de manière pratique comment chacun de nous peut rétablir les déséquilibres de ses doshas grâce à des principes de vie, fondés sur une vision globale de l’être humain en interaction permanente avec l’univers.

Des techniques et des …

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Soirée autour du Tarot de Marseille

Vendredi 26 juillet, 19h-20h30
Tarif : 10 euros / personne
Sur inscription préalable uniquement.

 

Vous avez une question ? Le Tarot vous répond.
Vous n’avez pas de question ? Le Tarot vous donne le reflet de ce qui vous habite dans l’instant.

Je propose un tirage et une lecture à toutes les personnes qui le souhaitent.
Soirée ouverte à tous.

 

 

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Spiritualité

Que signifie le mantra OM ?

« OM est la pulsation primordiale de l’Univers. C’est la forme sonore de Atma (la Conscience) ». Maitri Upanishad   J’accorde beaucoup d’importance au sens de mots. Enseignante de yoga et traductrice, j’essaie lorsque je transmets – Lire la suite…

La salle

Retrouvez toutes les activités 5, impasse Frédéric Le Normand.

5 Impasse Frédéric Le Normand / Pléneuf

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