Le Fil du Yoga

 

Aventures pour le Corps et l’Esprit

Yoga – Méditation – Ayurveda – Coaching

YOGA

Développer sa force et sa souplesse, se sentir bien dans son corps, se relaxer profondément, grâce aux postures et aux exercices de respiration et de concentration.

MEDITATION

Goûter l’instant présent, suivre le flow de la vie, apprendre à apaiser son mental et à lâcher prise, grâce à des exercices simples, en posture assise, en se connectant au silence intérieur.

NUTRITION

Booster sa vitalité et favoriser une santé optimale grâce à une alimentation ressourçante personnalisée, avec des recettes 100% plaisir.

COACHING

Accompagner un changement, se relier à ses ressources intérieures, cultiver sa confiance,
et donner du sens à sa vie,
grâce au coaching intuitif.

Les prochaines activités

Pour une pratique approfondie et ponctuelle, tout au long de l’année,
en présentiel et en ligne.
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Les cours hebdomadaires en ligne

Pour pratiquer le Yoga à la maison, de manière régulière ou ponctuelle, grâce à mes séances en ligne, vous suivrez votre séance de yoga où que vous soyez et quand vous le voudrez !
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Fabienne Costa
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5 Impasse Frédéric Le Normand
Pléneuf-Val-André
Cotes d’Armor – Bretagne

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