Atelier Yoga Plus : Stretch Yoga
5,00€ – 10,00€
Méditation assise en silence
0,00€
Séance de Yoga Nidra
5,00€ – 10,00€
Atelier Yoga Plus
Séance en ligne par Visio Zoom
Samedi 11 avril 2020, 10h-11h30
Atelier ouvert à tous.
Tarif : 10 euros / personne.
Tarif réduit : 5 euros / personne pour les étudiants et les moins de 25 ans.
Inscription en ligne obligatoire.
Le Hatha Yoga traditionnel indien est une pratique psycho-corporelle plurimillénaire.
L’Atelier Yoga Plus, c’est un temps pour soi, une pause plus longue pour prendre …
Méditation assise en silence
Séance en ligne par Visio Zoom
Mardi 7 avril 2020, 18h-19h
Séance gratuite, ouverte à tous.
Inscription obligatoire.
Parce que nous avons le devoir de respecter les mesures de confinement, cette séance a lieu en ligne par Visio Zoom.
Je vous invite à vous inscrire en ligne.
Lorsque j’aurai reçu votre inscription, je vous enverrai par mail les modalités de connexion pour la …
Séance de Yoga Nidra
Séance en ligne par Visio Zoom
Mercredi 8 avril 2020, 10h30-11h30
Séance ouverte à tous
Tarif : 10 euros / personne.
Tarif réduit : 5 euros / personne pour les étudiants et les moins de 25 ans.
Inscription en ligne obligatoire.
Le Yoga Nidra n’est pas une simple relaxation : c’est un état de relaxation plus profond que le sommeil (« nidra » …
Séance de Hatha Yoga
Séance en ligne par Visio Zoom
Jeudi 9 avril 2020, 18h-19h15
Séance ouverte à tous
Tarif : 10 euros / personne.
Tarif réduit : 5 euros / personne pour les étudiants et les moins de 25 ans.
Inscription en ligne obligatoire.
Le Hatha Yoga traditionnel indien est une pratique psycho-corporelle plurimillénaire.
Mon enseignement est adapté aux Occidentaux modernes que nous sommes. Il est progressif …
Ecoutez Un jour comme un autre de Degiheugi Un jour comme un autre. C’est le printemps. Un grand soleil. Le chant des oiseaux. Vendredi, cinq heures de l’après midi, je chausse mes baskets et je Lire la suite…
L’idée de cette série d’articles est née de ma collaboration avec Christophe Guillaume, astrologue du site Passion Astrologue. Un jour, je lui ai dit combien il me semblait important de s’accorder aux cycles de l’Univers, Lire la suite…
Pourquoi s’étirer ? S’étirer pour maintenir une bonne statique. S’étirer pour mettre de l’espace dans le corps. S’étirer pour éviter le tassement dû à la force de gravité (tassement qui s’accentue avec l’âge et le Lire la suite…
Le Pranayama Bhastrika selon le Hatha Yoga : « Bhastrika » désigne le soufflet de forge. Comme le soufflet attise les braises qui rougissent le fer, dans cette technique respiratoire, le souffle attise notre feu intérieur. Comme Lire la suite…
La respiration du Feu selon le Kundalini Yoga est une variante de Bhastrika et de Kapalabhati, prânayama puissants du Hatha Yoga. Tous les exercices de respiration et de contrôle du souffle (Pranayâma) du Hatha Lire la suite…
Revenir à l’essentiel : avec le confinement, nous revisitons notre relation à nous même, aux autres, à l’ensemble de l’humanité, au monde, et surtout notre relation avec la Vie elle même. La poésie aussi nous Lire la suite…
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