Samedi 7 mars 2020
17h – 17h45
Un temps de pratique corporelle ludique, un moment de joie et de partage avec vos enfants !! Le yoga c’est pour tout le monde, et les petits yogis aiment le yoga !!
Dimanche 8 mars 2020
10h-13h
Studio de Yoga à Pléneuf
Cet atelier enseigne comment corriger sa posture au quotidien et vous propose, à travers une série d’exercices simples, une véritable séance de renforcement et d’étirement musculaire.
Les postures sont étudiées par « familles »: postures debout, assises, couchées, sur le dos, sur le ventre… Ces exercices font intervenir toutes les parties du corps :
Séance Bouillon-Méditation au magasin Origin’Bio à Plurien 🍵🙏🏽
Vendredi 6 mars 2020
17h-17h15
A l’occasion de la nouvelle année, je vous propose de nous retrouver pour la dégustation d’un bon bol de bouillon à l’ancienne (préparé par mes soins 😋) suivi d’une méditation assise en silence.
Pour commencer la nouvelle année dans dans une ambiance chaleureuse faite d’authenticité et de partage, savourons ensemble des nourritures …
Dimanche 9 février 2020, 10h-13h
Séance ouverte à tous.
Une mauvaise pratique de musculation abdominale est néfaste pour le dos, elle peut être également à l’origine de descente d’organes et d’incontinence. Or, il est tout à fait possible de faire de « bons abdo » sans souffrir, en s’amusant, en préservant son dos et son périnée, tout en affinant sa silhouette, grâce à un …
L’idée de cette série d’articles est née de ma collaboration avec Christophe Guillaume, astrologue du site Passion Astrologue. Un jour, je lui ai dit combien il me semblait important de s’accorder aux cycles de l’Univers, Lire la suite…
Durga et Kali sont les deux versions guerrières de la Déesse Mère ou Shakti. Shakti La Shakti est la déesse symbolisant le principe féminin, complémentaire de l’Absolu, principe masculin représenté par les dieux de Lire la suite…
Le mot musique, issu du grec ancien, vient du mot Muse : dans la mythologie grecque, les neuf Muses, filles de Zeus, sont des femmes qui inspirent par leurs talents artistiques, les artistes, les poètes… Lire la suite…
Crépuscule d’hiver 🌄 Faire une pause de quelques minutes et m’offrir une bouffée de beauté, c’est un luxe que je m’accorde chaque fois que je le désire, chaque fois que cela m’est nécessaire. C’est le Lire la suite…
Doté d’une tête d’éléphant, d’un gros ventre et d’une seule défense, Ganesh – ou Ganapati – est le dieu préféré des Indiens.🐘 Qui est Ganesh ? Fils de Shiva et de Parvati, il est Lire la suite…
La Kundalini, c’est quoi ? Le terme sanskrit « Kundalini » évoque l’énergie vitale universelle présente en chacun.e de nous : symbolisée par un serpent lové – dit on – au bas de la colonne vertébrale (au Lire la suite…
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