Les activités

Fabienne Costa propose tout au long de l'année des cours hebdomadaires, des ateliers à thèmes, des RDV personnalisés de coaching et des stages bien-être.

Nos stages

Retrouvez tous nos stages et ateliers en France et à l'étranger

Atelier Yoga pour Petits Yogis – Parents Enfants

Samedi 7 mars 2020
17h – 17h45

Un temps de pratique corporelle ludique, un moment de joie et de partage avec vos enfants !! Le yoga c’est pour tout le monde, et les petits yogis aiment le yoga !!

 

Atelier Yoga Plus – Un Dos fort et souple

Dimanche 8 mars 2020
10h-13h
Studio de Yoga à Pléneuf

 

Cet atelier enseigne comment corriger sa posture au quotidien et vous propose, à travers une série d’exercices simples, une véritable séance de renforcement et d’étirement musculaire.
Les postures sont étudiées par « familles »: postures debout, assises, couchées, sur le dos, sur le ventre… Ces exercices font intervenir toutes les parties du corps :

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Séance Bouillon-Méditation au magasin Origin’Bio (Plurien)

Séance Bouillon-Méditation au magasin Origin’Bio à Plurien 🍵🙏🏽
Vendredi 6 mars 2020
17h-17h15

A l’occasion de la nouvelle année, je vous propose de nous retrouver pour la dégustation d’un bon bol de bouillon à l’ancienne (préparé par mes soins 😋) suivi d’une méditation assise en silence.
Pour commencer la nouvelle année dans dans une ambiance chaleureuse faite d’authenticité et de partage, savourons ensemble des nourritures …

Atelier Yoga Plus – Abdo sans dégâts

Dimanche 9 février 2020, 10h-13h
Séance ouverte à tous.

Une mauvaise pratique de musculation abdominale est néfaste pour le dos, elle peut être également à l’origine de descente d’organes et d’incontinence. Or, il est tout à fait possible de faire de « bons abdo » sans souffrir, en s’amusant, en préservant son dos et son périnée, tout en affinant sa silhouette, grâce à un …

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La salle

Retrouvez toutes les activités 5, impasse Frédéric Le Normand.

5 Impasse Frédéric Le Normand / Pléneuf

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