Les activités

Fabienne Costa propose tout au long de l'année les cours hebdomadaires, les séances à thémes, les RDV personnalisés et les stages bien-être.

« La voie du yoga est une invitation au voyage : un voyage intérieur à la rencontre de notre nature profonde, pour laisser s’épanouir en nous le bonheur de vivre en harmonie avec nous même, avec les autres et avec l’environnement. Un voyage vers l’ouverture du cœur. »

Fabienne Costa – Professeur de Yoga

 

Nos stages

Retrouvez tous nos stages et ateliers en France et à l'étranger

Atelier Yoga Plus : Ayurveda, un art de vivre

Dimanche 23 juin, de 10h à 13h

Dans cet atelier, j’expliquerai de manière pratique comment chacun de nous peut rétablir les déséquilibres de ses doshas grâce à des principes de vie, fondés sur une vision globale de l’être humain en interaction permanente avec l’univers.

Des techniques et des exercices précis viennent illustrer ces principes.

L’Ayurveda associé au Yoga : un art de vivre …

Atelier Yoga Plus Gérer le stress et les émotions

Samedi 27 avril 2019, 16h-19h

Un atelier de yoga de 3h avec des exercices respiratoires, des postures de détente et de relaxation, et des explications théoriques pour apprendre à gérer ses émotions et les effets négatifs du stress : comment prendre conscience de nos tensions (physiques et psychiques) et trouver les clefs pour vivre dans la sérénité et la joie.

Stage Yoga et Nourriture consciente en Bretagne

Du vendredi 17 mai au dimanche 19 mai  2019
Un week end pour pratiquer le yoga dans une ambiance tranquille, entourée d’une belle nature, et pour vous nourrir en conscience (repas à base de produits de qualité, frais et locaux). Ateliers pratiques et théoriques autour de la nourriture pour connaître les nourritures qui font du bien à votre corps et à …

Atelier Yoga Plus Renforcer son énergie vitale

Samedi 16 mars 2019, 16h-19h

Un atelier de yoga de 3h avec des exercices physiques et respiratoires, des explications théoriques et des conseils pratiques pour bien vivre cette période si délicate du changement de saison : pour passer de l’hiver au printemps, comment renforcer son énergie vitale pour prendre au mieux soin de soi ?

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La salle

Retrouvez toutes les activités 5, impasse Frédéric Le Normand.

5 Impasse Frédéric Le Normand / Pléneuf

Votre professeur de Yoga en Côtes-d'Armor / Bretagne

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