Atelier Yoga pour Petits Yogis - Parents Enfants
25,00€ – 40,00€
Atelier Yoga Plus - Abdo sans dégâts
30,00€
Soirée Bouillon-Méditation
15,00€
Samedi 18 janvier 2020, de 17h à 17h45
Un temps de pratique corporelle ludique, un moment de joie et de partage avec vos enfants !! Le yoga c’est pour tout le monde, et les petits yogis aiment le yoga !!
Dimanche 9 février 2020, 10h-13h
Séance ouverte à tous.
Une mauvaise pratique de musculation abdominale est néfaste pour le dos, elle peut être également à l’origine de descente d’organes et d’incontinence. Or, il est tout à fait possible de faire de « bons abdo » sans souffrir, en s’amusant, en préservant son dos et son périnée, tout en affinant sa silhouette, grâce à un …
Soirée Bouillon-Méditation 🍵🙏🏽
Vendredi 10 janvier 2020
20h-21h15
A l’occasion de la nouvelle année, je vous propose de nous retrouver pour la dégustation d’un bon bol de bouillon à l’ancienne (préparé par mes soins 😋) suivi d’une méditation assise en silence.
Pour commencer la nouvelle année dans dans une ambiance chaleureuse faite d’authenticité et de partage, savourons ensemble des nourritures vraies, qui font du bien …
Atelier de Cuisine : goûters et desserts peu sucrés
Samedi 7 décembre 2019, 14h-17h
Atelier ouvert à tous.
Pour 7 participants maximum.
Tarif : 40 euros / personne.
Pendant cet atelier, je vous propose un temps et un espace pour cuisiner et préparer ensemble des desserts et des goûters pauvres en sucre, riches en nutriments et à index glycémique bas.
Je vous donnerai des …
J’aime proposer cette expérience : un atelier de cuisine, c’est pour moi l’occasion de montrer et de faire goûter les recettes que j’aime.Parce qu’apprendre en faisant est le meilleur moyen d’apprendre… surtout quand on met Lire la suite…
On peut créer de nombreuses variantes pour cette recette : il suffit de changer les ingrédients (flocons de céréales, graines oléagineuses, fruits secs…) au gré de nos envies du moment… 😋 😋 Ingrédients : 250 Lire la suite…
C’est un gâteau moelleux et léger à la fois !! Délicieux seul, ou bien accompagné d’une compote de pommes, ou d’un yaourt de brebis, ou encore d’un peu de crème fraîche au lait cru… 😋 Lire la suite…
Je tiens cette recette de ma formatrice Maya. Ces sablés sont vraiment rapides à préparer et très peu sucrés : le duo gagnant pour parents conscients et débordés ! 😉 😊 Ingrédients : 160 gr Lire la suite…
En cette période de fêtes de fin d’année, il est de bon ton d’acheter et d’offrir des cadeaux. Si Noël – comme tant d’autres événements dans l’année, la Saint Valentin, la fête des Mères et Lire la suite…
Tous les exercices de respiration et de contrôle du souffle (Pranayâma) du Haha Yoga sont à expérimenter d’abord avec un.e professeur.e expérimenté.e. La prudence est de mise lorsqu’il s’agit du souffle-conscience-énergie… 🙏🏿 D’après son Lire la suite…
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