Les activités

Fabienne Costa propose tout au long de l'année les cours hebdomadaires, les séances à thémes, les RDV personnalisés et les stages bien-être.

« Le yoga est une invitation au voyage : un voyage intérieur à la rencontre de notre nature profonde, pour laisser s’épanouir en nous le bonheur de vivre en harmonie avec nous même, avec les autres et avec l’environnement. Le yoga est un voyage vers l’ouverture du cœur. »

Fabienne Costa – Professeur de Yoga

 

Nos stages

Retrouvez tous nos stages et ateliers en France et à l'étranger

Stage Yoga et Nourriture consciente en Bretagne

Du vendredi 17 mai au dimanche 19 mai  2019
Un week end pour pratiquer le yoga dans une ambiance tranquille, entourée d’une belle nature, et pour vous nourrir en conscience (repas à base de produits de qualité, frais et locaux). Ateliers pratiques et théoriques autour de la nourriture pour connaître les nourritures qui font du bien à votre corps et à …

Stage Yoga et Méditation en Normandie

Du lundi 1er juillet au vendredi 5 juillet 2019

Un séjour pour vous poser et vivre un temps de partage autour du yoga, de la méditation et de la marche dans la nature, dans un centre dédié au bien-être, soucieux d’éco-responsabilité, au milieu de la campagne normande : le lieu idéal pour vous ressourcer, vous dynamiser et vous apaiser.
Le stage est …

Méditation de pleine conscience « Mindfulness »

Prochain cycle : du jeudi 14 mars au jeudi 6 juin 2019
Le jeudi soir, de 19h15 à 21h45.
Le cycle de 8 séances de méditation de pleine conscience a pour objectif principal d’apprendre à observer et à ressentir ce qui se passe en soi, grâce à des exercices concrets, précis, à la portée de tous.

Atelier Yoga pour Petits Yogis – Parents Enfants

Dimanche 17 mars 2019 de 17h à 17h45.

Un temps de pratique corporelle ludique, un moment de joie et de partage avec vos enfants !! Le yoga c’est pour tout le monde, et les petits yogis aiment le yoga !

 

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Pensées

En route vers 2019 !

EN ROUTE VERS 2019 !   Bientôt la nouvelle année ! Pour aller vers le nouveau, mieux vaut être en paix avec le passé. J’ai proposé récemment à mes élèves un exercice amusant et instructif Lire la suite…

Pensées

Emerveillement

Ce matin, ciel rose, grand vent, c’est l’hiver, bientôt le Solstice !   « Cesse de peiner pour quelque chose, et laisse simplement les choses se déployer. Détends toi et lâche prise ! Sois tranquille et Lire la suite…

Pensées

Transforme ta vie

« Soyez transformés par le renouvellement de votre esprit ». Combien ces mots sont importants ! Prends du temps pour y réfléchir jusqu’à ce qu’ils deviennent, dans ta vie, des mots vivants, vibrants, et que tu te sentes Lire la suite…

Pensées

Liberté

Tu dois vouloir briser tes chaînes pour être libre. Dès que le désir sera là, tu recevras de l’aide de toutes les façons possibles. Mais il faut d’abord que le désir soit en toi.   Lire la suite…

Pensées

Simplicité

« Lorsque la vie devient trop compliquée pour toi, tu peux être sûr que tu n’es pas sur la bonne voie et que tu as besoin d’y retourner aussi vite que possible. Sois comme un petit Lire la suite…

La salle

Retrouvez toutes les activités 5, impasse Frédéric Le Normand.

5 Impasse Frédéric Le Normand / Pléneuf

Votre professeur de Yoga en Côtes-d'Armor / Bretagne

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