Ateliers Yoga Harmonie

Description

Ateliers Yoga Harmonie : Approfondissement de la pratique du Hatha Yoga
1 fois par mois, le dimanche matin, 9h30-12h30
En présentiel et en Zoom

Découvrez mes ateliers Yoga Harmonie :

°♡° Ce temps plus long de pratique favorise un approfondissement des exercices de Hatha Yoga (postures, enchaînements, respiration….), offre l’occasion de préciser certaines notions théoriques (biomécanique, spiritualité, philosophie, symbolisme…), et permet d’aller plus loin dans la détente et le lâcher prise.
C’est aussi l’occasion de s’offrir un temps rien que pour soi !! ?

°♡° Prendre le temps de s’intérioriser, de rentrer en soi pour s’écouter est essentiel pour notre équilibre. Ces ateliers Yoga Harmonie sont comme une fenêtre grande ouverte pour aller à la rencontre de soi même dans la sérénité et la joie : le plaisir de se faire du bien est un cadeau infiniment précieux qu’il ne faut jamais négliger !

°♡° Et quand la météo le permet, je propose aussi des pratiques en extérieur, dans un jardin merveilleux aux arbres majestueux !

°♡° Yoga Harmonie, c’est aussi une invitation à créer plus d’harmonie en soi, dans sa vie, avec les autres, et avec l’environnement. La voie du Yoga nous permet si ce n’est d’atteindre cette harmonie, du moins de cheminer vers cet état d’être.

Cette année, je vous propose d’approfondir le thème du Yoga des Eléments.
Il est conseillé de participer à tous les ateliers car il y a une progression tout au long du cycle.

°♡° Planning de l’année 2023 :

dimanche 15 janvier 2023 : 9h30-12h30
dimanche 12 février 2023 : 9h30-12h30
dimanche 12 mars 2023 : 9h30-12h30
dimanche 16 avril 2023 : 9h30-12h30
dimanche 14 mai 2023 : 9h30-12h30

°♡° Renseignements pratiques :

Les Ateliers Yoga Harmonie s’adressent à de petits groupes (12 personnes maxi).
Ils se déroulent dans un centre de Yoga dans le Morbihan (Bretagne sud), tout près de la forêt de Brocéliande, dans un cadre paisible avec un parc magnifique.
Si vous habitez loin, il vous est possible de rester dormir et/ou manger sur place en arrivant la veille et/ou en repartant le lendemain de l’atelier (1 ou 2 nuitées : samedi soir et/ou dimanche soir).
Pour toute question concernant l’hébergement et les repas, veuillez me contacter en utilisant le formulaire de contact (cliquez ici), je vous donnerai tous les renseignements nécessaires (adresse, tarifs…) et répondrai à vos questions éventuelles.
Harmonie Brocéliande vous souhaite la bienvenue !