Voici le seul résultat

  • Coffrets cadeaux , Les Retraites

    Stage de Méditation de pleine conscience

    Samedi 26 et dimanche 27 février 2022
    Lieu : Studio de Yoga, Pléneuf Val André

     

    Le mot “Mindfulness” en anglais signifie “pleine conscience”.
    Au cours de ce stage nous expérimenterons ce que signifie vivre en étant conscient.e de ce que l’on ressent (corps, sensations, émotions) et ce que l’on pense (mental) : à travers des exercices de Hatha Yoga (postures, enchaînements, respiration, relaxation) …