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L’effet des couleurs sur notre corps et notre humeur:

Chaque personne réagit différemment aux couleurs : dans notre environnement, notre habillement, notre maison, certaines couleurs seront équilibrantes, d’autres non.
Les couleurs agissent sur notre corps et notre esprit, sur notre humeur et notre vitalité.
Elles influencent en chacun de nous nos doshas (= humeurs/principes vitaux) et les différents gunas, c’est-à-dire les qualités de l’énergie présentes dans l’univers et en soi même.

Pour connaître la signification des gunas : Les 3 gunas (ou qualités de l’énergie)

Pour éveiller une qualité d’énergie (guna) particulière :

Nous avons tous en nous des proportions différentes de ces 3 gunas. Si l’on cherche à éveiller une qualité particulière, les couleurs pourront être une aide.

◦ Pour éveiller la qualité SATTVA :
les couleurs à privilégier : blanc – doré – violet – bleu clair

Pour éveiller la qualité RAJAS :
les couleurs à privilégier : rouge – jaune – orange – bleu roi – vert vif

Pour éveiller la qualité TAMAS :
les couleurs à privilégier : noir – gris – marron

 

Pour équilibrer notre (ou nos) dosha-s dominants grâce aux couleurs :

Pour les personnes à dominante VATA :
– les couleurs à privilégier : couleurs chaudes, douces, pastel : doré – rouge – orange – jaune – vert – bleu
– les couleurs à éviter : rouge vif – violet – gris – noir – marron – beige

Pour les personnes à dominante PITTA :
– les couleurs à privilégier : couleurs fraîches, qui calment : argenté – rose – blanc – vert – bleu – gris – mauve
– les couleurs à éviter : couleurs flamboyantes (rouge vif – orange…)

Pour les personnes à dominante KAPHA :
– les couleurs à privilégier : les couleurs chaudes, lumineuses, stimulantes : rouge – orange – jaune – doré – turquoise
– les couleurs à éviter : vert – bleu – blanc

Pour les personnes qui ont 2 doshas dominants : s’inspirer des indications concernant les 2 doshas. par exemple pour une personne à dominante VATA-PITTA (très fréquent en Occident !!) : les couleurs douces, chaudes mais pas trop vives, comme le bleu, le vert, le rose, le vert….

 

Quel est l’environnement idéal pour chaque dosha :

Pour VATA :
Climat chaud et humide, bain de soleil modéré. Eviter le froid, les courants d’air, le vent.

– Pour PITTA :
Climat frais et aéré. Environnement agréable (pas stressant).

– Pour KAPHA :
Climat chaud, sec, aéré. Les bains de soleil (en quantité raisonnable) sont bénéfiques.

 

Ces couleurs vont nous aider, que nous les portions sur nous, ou que nous en soyons entourés dans notre environnement et notre décor….
Parfois, étonnamment, on porte les couleurs qui vont accentuer notre dosha dominant :attention, on risque alors l’excès…
Quand on veut être calmé par une couleur apaisante, et qu’on ne la prote pas sur soi, qu’elle n’est pas non plus dan notre environnement, nous pouvons la visualiser grâce à la méditation. Par exemple, pour calmer notre mental, nous pouvons fermer les yeux et visualiser une couleur sombre très profonde (comme le noir, le bleu marine, le vert foncé…).

Ecoutez vos nuances intérieures…. et si besoin, réajustez vous !! 😉

 

 

en fonction de notre constitution, les couleurs vont stimuler, ou au contraire alourdir notre humeur et notre corps

 

Pour connaître votre dosha dominant : L’Ayurveda et la constitution en 3 doshas


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