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  • Coffrets Sérénité à offrir (et à s'offrir) , Les Massages

    Massage ayurvédique indien pour femme enceinte

    Massage ayurvédique indien adapté à la femme enceinte
    Séance d’1h
    Tarif : 65 €
    S
    ur rendez vous.

     

    Le massage ayurvédique est un massage indien de bien-être, à l’huile tiède, relaxant et énergétique, de toutes les parties du corps, de la tête aux pieds. Il se termine par un massage du visage.

    J’ai la chance de m’être formée en Inde auprès de maîtres indiens et professionnels …

  • Coffrets Sérénité à offrir (et à s'offrir) , Les Séances

    Yoga prénatal : Séance individuelle

    Séance de Yoga prénatal selon la méthode De Gasquet.
    Séance adaptée à la femme enceinte pendant toute la durée de la grossesse.
    Sur rendez vous.
    Tarif :  60 €
    Carte de 5 séances : 225€

     

    Axée sur les principes fondamentaux du Hatha Yoga, la séance de Yoga prénatal ont pour but d’aider la femme enceintes à bien vivre sa grossesse en lui enseignant à trouver …

  • Coffrets Sérénité à offrir (et à s'offrir) , Les Séances

    Yoga Duo : Séance de Yoga à deux

    Séance de Hatha Yoga
    Séance personnalisée sur rendez vous
    Tarif : 70 euros / 2 personnes.

     

    Le Hatha Yoga traditionnel indien est une pratique psycho-corporelle plurimillénaire.

    Mon enseignement est adapté aux Occidentaux modernes que nous sommes. Il est progressif et s’adapte à la condition physique, à l’âge et aux capacités de chacun.e.
    Mes séances s’adressent à tous, y compris aux débutants..

    Les effets du Hatha Yoga …

  • Coffrets Sérénité à offrir (et à s'offrir) , Les Séances

    Yoga Solo : Séance individuelle de Yoga

    Séance de Hatha Yoga
    Séance personnalisée sur rendez vous
    Tarif : 60 €

     

    Le Hatha Yoga traditionnel indien est une pratique psycho-corporelle plurimillénaire.

    Mon enseignement est adapté aux Occidentaux modernes que nous sommes. Il est progressif et s’adapte à la condition physique, à l’âge et aux capacités de chacun.e.
    Mes séances s’adressent à tous, y compris aux débutants..

    Les effets du Hatha Yoga :

    • mieux connaître …
  • Coffrets Sérénité à offrir (et à s'offrir) , Consultations de Tarot de Marseille

    Consultation de Tarot de Marseille – tirage d’1h

    Consultation de Tarot de Marseille : tirage, lecture, interprétation.
    Séance d’1h, sur rendez-vous : dans l’intimité d’un entretien personnalisé.
    Dans mon Studio de Yoga et en ligne (par visio Zoom ).

    Consulter les anciennes images du Tarot de Marseille – magnifique outil d’éveil à notre vérité intérieure – est une aide précieuse. Par exemple pour prendre une décision, pour mieux comprendre une relation, …

  • Coffrets Sérénité à offrir (et à s'offrir)

    Coaching en Nutrition

    Coaching en nutrition personnalisé
    Sur Rendez-vous.

    Dans mon Studio de Yoga et en ligne (par visio Zoom).

     

    Je vous propose un coaching en nutrition personnalisé, en vous aidant à identifier votre profil alimentaire : pour cela, je prends en compte les différentes dimensions de votre vie (votre histoire, votre personnalité, vos goûts, votre mode de vie…).
    Dans mon approche, j’utilise essentiellement les outils proposés …

  • Ateliers de Yoga , Ateliers Yoga Plus

    Ateliers Yoga Plus

    Ateliers Yoga Plus : Approfondissement de la pratique du Hatha Yoga
    1 fois par mois, le dimanche matin, 9h30-12h30
    1 atelier de 3h : 25€

     

    Ce temps plus long de pratique favorise un approfondissement des exercices de Hatha Yoga (postures, enchaînements, respiration….), offre l’occasion de préciser certaines notions théoriques (biomécanique, spiritualité, philosophie, symbolisme…), et permet d’aller plus loin dans la détente et le …

  • Coffrets Sérénité à offrir (et à s'offrir) , Les Retraites

    Retraite de Yoga et Méditation de Pleine conscience

    Samedi 26 et dimanche 27 février 2022
    Lieu : Studio de Yoga, Pléneuf Val André

     

    Le mot « Mindfulness » en anglais signifie « pleine conscience ».
    Au cours de cette retraite, nous expérimenterons ce que signifie vivre en étant conscient.e de ce que l’on ressent (corps, sensations, émotions) et ce que l’on pense (mental) : à travers des exercices de Hatha Yoga (postures, enchaînements, respiration, relaxation) …

  • Ateliers de Yoga , Ateliers Yoga Plus

    Yoga prénatal en couple

    Séance de Yoga prénatal en couple

    Sur rendez vous.
    Pour 1 couple ou 1 groupe (4 couples maximum).

    Ouvert à tous les futurs parents, y compris à ceux ne pratiquant pas le yoga.

     

    Cet atelier de pratique corporelle accueille les futurs parents en couple. Les exercices proposés permettent une présence active du futur papa dans l’accompagnement de la grossesse de la femme.

  • Coffrets Sérénité à offrir (et à s'offrir) , Les Massages

    Massage ayurvédique indien

    Massage ayurvédique indien à l’huile tiède
    Séance d’1h15
    Tarif : 75 €
    S
    ur rendez vous.

     

    Le massage ayurvédique est un massage indien de bien-être, à l’huile, relaxant et énergétique, de toutes les parties du corps, de la tête aux pieds. Il se termine par un massage du visage.

    J’ai la chance de m’être formée en Inde auprès de maîtres indiens et professionnels du massage ayurvédique …

  • Coaching , Coaching de vie

    Séance de Coaching de vie

    Consultation en coaching de vie, coaching de l’intuition et de l’être.
    Tarif : 60€ / séance d’1h – 75€ / séance d’1h30.
    La 1ère séance dure en général 1h30.
    En présentiel dans mon Studio de Yoga, et/ou en ligne par visio Zoom ou Skype.
    Sur Rendez-vous uniquement.

     

    Je vous accompagne pour un temps d’échange, d’écoute et de parole pour vous aider à chercher en vous-même …