Coffrets Sérénité à offrir (et à s'offrir) , Les Massages
Massage ayurvédique indien pour femme enceinte
Massage ayurvédique indien adapté à la femme enceinte
Séance d’1h
Tarif : 70€
Sur rendez vous.Le massage ayurvédique est un massage indien de bien-être, à l’huile tiède, relaxant et énergétique, de toutes les parties du corps, de la tête aux pieds. Il se termine par un massage du visage.
J’ai la chance de m’être formée en Inde auprès de maîtres indiens et professionnels du …
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Coffrets Sérénité à offrir (et à s'offrir) , Les Séances
Yoga prénatal : Séance individuelle
Séance de Yoga prénatal selon la méthode De Gasquet.
Séance adaptée à la femme enceinte pendant toute la durée de la grossesse.
Sur rendez vous.
Tarif : 60 €
Carte de 5 séances : 225€Axée sur les principes fondamentaux du Hatha Yoga, la séance de Yoga prénatal ont pour but d’aider la femme enceintes à bien vivre sa grossesse en lui enseignant à trouver …
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Coffrets Sérénité à offrir (et à s'offrir) , Les Séances
Yoga Duo : Séance de Yoga à deux
Séance de Hatha Yoga
Séance personnalisée sur rendez vous
Tarif : 70 euros / 2 personnes.Le Hatha Yoga traditionnel indien est une pratique psycho-corporelle plurimillénaire.
Mon enseignement est adapté aux Occidentaux modernes que nous sommes. Il est progressif et s’adapte à la condition physique, à l’âge et aux capacités de chacun.e.
Mes séances s’adressent à tous, y compris aux débutants..Les effets du Hatha Yoga …
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Coffrets Sérénité à offrir (et à s'offrir) , Les Séances
Yoga Solo : Séance individuelle de Yoga
Séance de Hatha Yoga
Séance personnalisée sur rendez vous
Tarif : 60 €Le Hatha Yoga traditionnel indien est une pratique psycho-corporelle plurimillénaire.
Mon enseignement est adapté aux Occidentaux modernes que nous sommes. Il est progressif et s’adapte à la condition physique, à l’âge et aux capacités de chacun.e.
Mes séances s’adressent à tous, y compris aux débutants..Les effets du Hatha Yoga :
- mieux connaître …
- mieux connaître …
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Coffrets Sérénité à offrir (et à s'offrir) , Consultations de Tarot de Marseille
Consultation de Tarot de Marseille – tirage d’1h
Consultation de Tarot de Marseille : tirage, lecture, interprétation.
Séance d’1h, sur rendez-vous : dans l’intimité d’un entretien personnalisé.
Dans mon Studio de Yoga et en ligne (par visio Zoom ).
Consulter les anciennes images du Tarot de Marseille – magnifique outil d’éveil à notre vérité intérieure – est une aide précieuse. Par exemple pour prendre une décision, pour mieux comprendre une relation, …
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Coffrets Sérénité à offrir (et à s'offrir)
Coaching en Nutrition
Coaching en nutrition personnalisé
Sur Rendez-vous.
Dans mon Studio de Yoga et en ligne (par visio Zoom).Je vous propose un coaching en nutrition personnalisé, en vous aidant à identifier votre profil alimentaire : pour cela, je prends en compte les différentes dimensions de votre vie (votre histoire, votre personnalité, vos goûts, votre mode de vie…).
Dans mon approche, j’utilise essentiellement les outils proposés … -
Ateliers de Yoga , Ateliers Yoga Plus
Ateliers Yoga Plus
Ateliers Yoga Plus : Approfondissement de la pratique du Hatha Yoga
1 fois par mois, le dimanche matin, 9h30-12h30Ce temps plus long de pratique favorise un approfondissement des exercices de Hatha Yoga (postures, enchaînements, respiration….), offre l’occasion de préciser certaines notions théoriques (biomécanique, spiritualité, philosophie, symbolisme…), et permet d’aller plus loin dans la détente et le lâcher prise.
C’est aussi l’occasion de … -
Coffrets Sérénité à offrir (et à s'offrir) , Les Retraites
Retraite de Yoga et Méditation de Pleine conscience « Mindfulness »
Samedi 26 et dimanche 27 février 2022
Lieu : Studio de Yoga, Pléneuf Val AndréLe mot « Mindfulness » en anglais signifie « pleine conscience ».
Au cours de cette retraite, nous expérimenterons ce que signifie vivre en étant conscient.e de ce que l’on ressent (corps, sensations, émotions) et ce que l’on pense (mental) : à travers des exercices de Hatha Yoga (postures, enchaînements, respiration, relaxation) … -
Ateliers de Yoga , Ateliers Yoga Plus
Yoga prénatal en couple
Séance de Yoga prénatal en couple
Sur rendez vous.
Pour 1 couple ou 1 groupe (4 couples maximum).Ouvert à tous les futurs parents, y compris à ceux ne pratiquant pas le yoga.
Cet atelier de pratique corporelle accueille les futurs parents en couple. Les exercices proposés permettent une présence active du futur papa dans l’accompagnement de la grossesse de la femme.
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Coffrets Sérénité à offrir (et à s'offrir) , Les Massages
Massage ayurvédique indien
Massage ayurvédique indien à l’huile tiède
Séance d’1h15
Tarif : 80 €
Sur rendez vous.Le massage ayurvédique est un massage indien de bien-être, à l’huile, relaxant et énergétique, de toutes les parties du corps, de la tête aux pieds. Il se termine par un massage du visage.
J’ai la chance de m’être formée en Inde auprès de maîtres indiens et professionnels du massage ayurvédique …
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Coaching , Coaching de vie
Séance de Coaching de vie
Consultation en coaching de vie, coaching de l’intuition et de l’être.
Tarif : 60€ / séance d’1h – 75€ / séance d’1h30.
La 1ère séance dure en général 1h30.
En présentiel dans mon Studio de Yoga, et/ou en ligne par visio Zoom ou Skype.
Sur Rendez-vous uniquement.
Je vous accompagne pour un temps d’échange, d’écoute et de parole pour vous aider à chercher en vous-même …
Coffrets Sérénité à offrir (et à s'offrir)
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