– Le massage ayurvédique Abhyanga “En pratiquant un massage à l’huile quotidien, on accroît sa beauté, sa force, son amabilité et sa jeunesse. Les massages réguliers protègent le corps, même en cas de blessures Lire la suite…
Dans la philosophie indienne – en particulier dans les Upanishad* et le Samkhya** – la notion de “corps” est large et très différente de celle que l’Occident judéo-chrétien a forgée, l’entachant de pensées culpabilisantes liées Lire la suite…
Il existe une jolie posture, qui est aussi une Mudrâ (= geste symbolique et énergétique dont je parle dans mon article) : Tadaka Mudrâ. C’est la posture du puits ou du réservoir : réservoir de vie et d’énergie, réservoir d’amour Lire la suite…
L’art de respirer grâce au Yoga, ou les vertus infinies du souffle Lorsque le souffle est agité, l’esprit est agité. Lorsque le souffle est immobile, l’esprit est immobile, le yogi atteint la stabilité. Hatha Yoga Lire la suite…
