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  • Les Séances , Séances de Méditation

    Séance de Méditation assise en silence (séance en ligne)

    Méditation assise en silence
    Le lundi soir, 19h-20h
    Atelier mensuel en ligne,
    ouvert à tous.
    Inscription obligatoire.

     

    Partager ensemble un moment de calme et de silence, c’est ce que je vous propose lors de cette séance de méditation assise (sur une chaise ou sur un coussin/zafu).
    S’offrir une pause salutaire pour apaiser le mental et retrouver de l’énergie quand on est fatigué.e ou trop dispersé.e …