Séances de Méditation

Méditation des Saisons.
Temps d’assise en silence
Vendredi 16 décembre 2022, 19h-20h.
Séance en présentiel et en ligne avec Zoom.
Séance ouverte à tous.

• Partager ensemble un moment de calme et de silence, c’est ce que je vous propose lors de cette séance de méditation assise (sur une chaise ou sur un coussin/zafu).
  S’offrir une pause salutaire pour apaiser le mental et retrouver de l’énergie …