Le yoga tend par essence à spiritualiser tout le quotidien, l’union du personnel au sacré qu’il décrit ne peut se faire que dans un cadre d’élévation de conscience et de prise en compte des forces métaphysiques…
Le Yoga selon Eva Ruchpaul : Dans la confidence du souffle Extraits du livre de Colette Poggi : Dans la confidence du souffle : rencontre avec Eva Ruchpaul, une Yogini impertinente ( 2021) Je n’ai Lire la suite…
Qui suis je ? L’un des mantras les plus simples et les plus profonds de l’hindouisme est le mantra So Ham que l’on pourrait traduire par « je suis celui qui suis », « je Lire la suite…
Dans la philosophie indienne – en particulier dans les Upanishad* et le Samkhya** – la notion de “corps” est large et très différente de celle que l’Occident judéo-chrétien a forgée, l’entachant de pensées culpabilisantes liées Lire la suite…
Mes élèves m’ont souvent demandé pourquoi – lorsque j’instruis un Yoga Nidra – je les invite à compter leurs respirations à rebours (comme le veut la tradition) en allant de 54 à 1, ou encore Lire la suite…
Le cygne – Hamsa en sanskrit – a une valeur hautement symbolique dans de nombreuses traditions. Dans la pensée indienne, le cygne est lié à l’acte de création de l’Absolu divin (le dieu Brahma), mais Lire la suite…
Il me semble utile de rappeler que le Yoga est avant tout une philosophie. Bien souvent, les personnes qui veulent pratiquer le Yoga cherchent à apprendre des techniques de bien être, ou à faire une Lire la suite…
Puisque le Yoga vise l’union/l’unification – le but du Yoga étant est d’unifier l’esprit, d’abolir la dispersion et les automatismes qui caractérisent la conscience ordinaire (ou profane) – des liens existent entre la philosophie du Lire la suite…
Du déséquilibre à l’équilibre ♎️ On pourrait traduire l’expression “Hatha Yoga” par l’union du Soleil (Ha) et de la Lune (Tha). Symboliquement, le Soleil et la Lune représentent respectivement les polarités + et – de Lire la suite…
Cela fait longtemps que je voulais écrire cet article essentiel sur la Shakti et sur le couple Shiva-Shakti… et c’est le jour de la fête des Mères que je l’ai écrit !! ❤️ Pourquoi ? Lire la suite…
Dharana est la sixième des huit étapes, (ou “branches”) de l’Ashtanga Yoga de Patanjali, décrites dans les Yoga Sutra (pour en savoir plus, lisez mon article sur Les huit branches du Yoga). En sanskrit, Dharana Lire la suite…
Quel est la symbolique de cet oiseau magnifique, souvent assimilé – à tort – à la vanité ? – Dans la mythologie greco-romaine : Il est l’oiseau d’Héra (Junon en latin), l’épouse de Zeus Lire la suite…
Qui est le dieu hindou de la guerre Subrâmanya ? Dans la spiritualité hindoue, Skanda (du sanskrit “skand” signifiant « émettre ») ou Subrâmanya, est le dieu de l’armée divine. Il est présenté, selon Lire la suite…
Aujourd’hui, le mot “mantra” est presque entré dans le langage courant : c’est mon mantra, “j’ai un nouveau mantra”… Très bien… ! 😉 Le Yoga est très à la mode depuis quelque temps, quoique souvent Lire la suite…
Durga et Kali sont les deux versions guerrières de la Déesse Mère ou Shakti. Shakti La Shakti est la déesse symbolisant le principe féminin, complémentaire de l’Absolu, principe masculin représenté par les dieux de Lire la suite…
Doté d’une tête d’éléphant, d’un gros ventre et d’une seule défense, Ganesh – ou Ganapati – est le dieu préféré des Indiens.🐘 Qui est Ganesh ? Fils de Shiva et de Parvati, il est Lire la suite…
La Kundalini, c’est quoi ? Le terme sanskrit « Kundalini » évoque l’énergie vitale universelle présente en chacun.e de nous : symbolisée par un serpent lové – dit on – au bas de la colonne vertébrale (au Lire la suite…
J’aime beaucoup cette posture : le dieu Krishna jouant de la flûte. Toute en légèreté et en grâce. Et en musique !Krishna est un avatar (= une des incarnations) du dieu Vishnou, l‘un des trois Lire la suite…
– La posture du Guerrier ou du Héros (Virabhadrasana) : On écarte largement les jambes tendues, le poids du corps est bien réparti sur les deux pieds. Puis on fait pivoter le pied droit vers Lire la suite…
On parle beaucoup de la méditation, mais pourquoi méditer ? à quoi cela sert il ? comment s’y prendre ? quels sont les moments les plus adéquats pour méditer ? y a t il des Lire la suite…
Parce que la méditation est un entraînement de l’esprit qui demande à être répété et répété et répété encore !! 😉 😊 J’aime beaucoup la parabole et le dessin symbolique du chemin de Samatha, qui Lire la suite…
