« La bonne santé est l’expression extérieure d’une harmonie intérieure » La Mère « Et surtout la santé ! » Nous nous souhaitons traditionnellement une bonne santé au moment de la nouvelle année. Lire la suite…
Je vous souhaite une nouvelle année 2021 forte comme les racines de la Terre, libre comme la poésie, douce comme une mélodie heureuse, une année amoureuse ! et belle comme les matins bleus. 💙 Lire la suite…
🍂 Chaque jour, du 1er au 24 décembre, j’explore à ma manière le chemin de l’Avent du Tarot et vous guide pour découvrir cette merveilleuse aventure du Tarot ! 🎄 Une aventure libre, intuitive, sauvage, Lire la suite…
Le cygne – Hamsa en sanskrit – a une valeur hautement symbolique dans de nombreuses traditions. Dans la pensée indienne, le cygne est lié à l’acte de création de l’Absolu divin (le dieu Brahma), mais Lire la suite…
Il me semble utile de rappeler que le Yoga est avant tout une philosophie. Bien souvent, les personnes qui veulent pratiquer le Yoga cherchent à apprendre des techniques de bien être, ou à faire une Lire la suite…
Puisque le Yoga vise l’union/l’unification – le but du Yoga étant est d’unifier l’esprit, d’abolir la dispersion et les automatismes qui caractérisent la conscience ordinaire (ou profane) – des liens existent entre la philosophie du Lire la suite…
Du déséquilibre à l’équilibre ♎️ On pourrait traduire l’expression « Hatha Yoga » par l’union du Soleil (Ha) et de la Lune (Tha). Symboliquement, le Soleil et la Lune représentent respectivement les polarités + et – de Lire la suite…
Trait d’union entre Terre et Ciel Entre Ciel et Terre. Ancrage et élévation. Humilité et exaltation. L’être humain comme un trait d’union entre matière et esprit. Honorer la Terre, la remercier profondément. Honorer notre Lire la suite…
Un Café Tarot, c’est quoi ? Je vous propose lors de ce Café Tarot des tirages express : je tire un arcane du Tarot de Marseille à chacun.e de vous, et tout le Lire la suite…
Pourquoi pratiquer le Yoga sur la Plage ? Pratiquer le Yoga sur la plage s’adresse à tous, aux débutants comme aux pratiquants avancés. Un vrai bain d’énergie et de sérénité : rien de tel Lire la suite…
Les Doshas (= humeurs, qualités, tempéraments) qui nous constituent peuvent être perturbés plus facilement aux jonctions des saisons. Chaque Dosha est naturellement augmenté pendant la saison qui a des qualités semblables. Il faudra donc veiller particulièrement à Lire la suite…
C’est la rentrée !! ? Le moment de reprendre les bonnes habitudes pour prendre soin de soi dans sa totalité corps-esprit-coeur. C’est ce que nous permet la pratique du Hatha Yoga que j’enseigne depuis 17 Lire la suite…
Mon bonheur de l’été : pratiquer le Yoga dans la Nature, en connexion avec les éléments, sous la lumière rayonnante du Soleil. De retour de vacances, je reviens comblée de souvenirs lumineux et enrichie de Lire la suite…
Les graisses ont longtemps été diabolisées, comme si le gras que l’on absorbe se transformait en graisse corporelle… ! Cette lipidophobie – présente surtout chez les femmes soumises à une « peur de grossir » excessive, véhiculée Lire la suite…
S’accorder avec l’énergie des saisons est essentiel pour notre équilibre. L’été est l’occasion rêvée de pratiquer le Yoga en pleine nature : au bord d’un lac ou d’une rivière, sur la plage, dans la forêt, Lire la suite…
L’idée de cette série d’articles est née de ma collaboration avec Christophe Guillaume, astrologue du site Passion Astrologue. Un jour, je lui ai dit combien il me semblait important de s’accorder aux cycles de l’Univers, Lire la suite…
La posture du Lion fait partie de la famille des extensions de la colonne vertébrale. Description de la posture : Assis dans la position de Vajrasana (= posture du Diamant), les fesses Lire la suite…
S’accorder avec les saisons selon l’Ayurveda : Les Doshas (= humeurs, qualités, tempéraments) qui nous constituent peuvent être perturbés plus facilement aux jonctions des saisons. Chaque Dosha est naturellement augmenté pendant la saison qui a Lire la suite…
Yoga et randonnée….. 🧘🏻♀️💗 cela faisait longtemps que j’avais envie d’organiser cette expérience… Il se trouve que j’habite un très bel endroit, sur la côte bretonne (dans les Côtes d’Armor), près d’une campagne paisible et Lire la suite…
L’idée de cette série d’articles est née de ma collaboration avec Christophe Guillaume, astrologue du site Passion Astrologue. Un jour, je lui ai dit combien il me semblait important de s’accorder aux cycles de l’Univers, Lire la suite…
Cours de Yoga à :
Tocane Saint Âpre – Saint Aquilin – Ribérac – Chantérac
Reprise des cours le jeudi 5 septembre 2024
