Combattre
Les 12 premiers jours de l’année Le quatrième jour : Combattre Taper du poing sur la table pour défendre mes valeurs, pour faire entendre ma voix, avec fermeté – sans dureté ni violence -, pour
Adoucir
Les 12 premiers jours de l’année Le troisième jour : Adoucir Je suis ici avec la Lune, qui représente à la fois le pôle réceptif (sur le plan énergétique) en opposition au Soleil (pôle actif),
Se délecter
Les 12 premiers jours de l’année Se délecter… j’aurais pu écrire aussi savourer !! Le verbe « délecter » est de la même famille que le mot « délice » et l’adjectif « alléchant ». La douceur de la vie, c’est
Lire les symboles
Les 12 premiers jours de l’année Le dixième jour : Lire les symboles Sur cette photo, on dirait que je suis une gitane avec un jeu de cartes en guise d’éventail !! Ce ne sont pas n’importe quelles
Embellir
Les 12 premiers jours de l’année Le deuxième jour : Embellir Être en contact avec la Beauté m’élève. Assister – sans cesse émerveillée – à la perfection de la Nature – dans le règne minéral,
Accueillir
Les 12 premiers jours de l’année Le premier jour : Accueillir Accueillir ce qui vient, se recueillir devant le nouveau cycle qui s’ouvre, joindre les mains devant mon coeur : comme lorsque je pratique le
Les 12 premiers jours de l’année
Très heureuse nouvelle année à tous ! 😊 Pour ma part je l’ai commencée en portant le flambeau ! Bénie par les forces de la nature bretonne, au bord de la mer, la nuit, sous le ciel
Mes voeux étoilés pour 2020 !
En cette fin d’année et période de fêtes, je vous offre mes voeux étoilés en lettres capitales… ⭐️ QUE CHAQUE JOUR DE CETTE NOUVELLE ANNEE SOIT UN CADEAU MERVEILLEUX ! ⭐️ Clos l’année qui vient
Voiler/dévoiler, nos jeux de cache-cache
Souvenez vous quand vous étiez petit, et que vous jouiez à cache-cache. Courir se cacher dans les endroits les plus improbables (ou les plus visibles 😉) et attendre… Réfléchissez : aimiez vous vous cacher ou
La recette du lait d’amande maison
Ce “lait” d’amande (ou boisson végétale) remplace les laits animaux (vache, brebis, chèvre). C’est le plus digeste des laits préparés à partir d’oléagineux. Très facile à faire, il suffit de se procurer des amandes complètes
Suivre sa voie
Suivre sa voie ❤️ Peu importent les trébuchements, les fêlures, les orages, les chaos Contre vents et marées, par tous les temps, accepter les soubresauts de l’existence La force chevillée au corps, celle qui permet
Vivre en accord avec les signes du Zodiaque – le Capricorne
L’idée de cet article est née de ma collaboration avec Christophe Guillaume, astrologue de Passion Astrologue. Un jour, je lui ai dit combien il me semblait important de s’accorder aux cycles de l’Univers, aux saisons,
Mon atelier de pâtisserie naturelle
J’aime proposer cette expérience : un atelier de cuisine, c’est pour moi l’occasion de montrer et de faire goûter les recettes que j’aime.Parce qu’apprendre en faisant est le meilleur moyen d’apprendre… surtout quand on met
Gâteau ultra simple au mascarpone
C’est un gâteau moelleux et léger à la fois !! Délicieux seul, ou bien accompagné d’une compote de pommes, ou d’un yaourt de brebis, ou encore d’un peu de crème fraîche au lait cru… 😋
Recettes de sablés à la noisette
Je tiens cette recette de ma formatrice Maya. Ces sablés sont vraiment rapides à préparer et très peu sucrés : le duo gagnant pour parents conscients et débordés ! 😉 😊 Ingrédients : 160 gr
Offrir et recevoir : c’est quoi un cadeau ?
En cette période de fêtes de fin d’année, il est de bon ton d’acheter et d’offrir des cadeaux. Si Noël – comme tant d’autres événements dans l’année, la Saint Valentin, la fête des Mères et
Ujjayin Pranâyama, le souffle victorieux
Tous les exercices de respiration et de contrôle du souffle (Pranayâma) du Haha Yoga sont à expérimenter d’abord avec un.e professeur.e expérimenté.e. La prudence est de mise lorsqu’il s’agit du souffle-conscience-énergie… 🙏🏿 D’après son
La posture de la Flèche
J’aime cette posture que je pratique très souvent, je ne m’en lasse pas… Elle me donne à la fois l’horizontal et le vertical : elle m’invite à unir en moi matière et esprit, nature animale/nature
La posture de l’Arc (Dhanurâsana)
“La main qui bande l’arc doit s’ouvrir comme la main d’un enfant. Ce qui parfois trouble la précision du tir, c’est la volonté trop vive de l’archer”, écrit Eugen Herrigel dans son livre Le Zen
La posture du Guerrier
– La posture du Guerrier ou du Héros (Virabhadrasana) : On écarte largement les jambes tendues, le poids du corps est bien réparti sur les deux pieds. Puis on fait pivoter le pied droit vers
