Ateliers Yoga des Saisons

Description

Ateliers Yoga des 4 Saisons

Yoga des Eléments

D’après la science du Hatha Yoga et de l’Ayurveda

*automne : dimanche 24 novembre 2024, 9h45-12h45

*hiver :  dimanche 26 janvier 2025, 9h45-12h45

*printemps :  dimanche 23 mars 2025, 9h45-12h45

*été :  dimanche 22 juin 2025, 9h45-12h45

• Quatre fois par an, aux moments des dates cardinales, à chaque début de saison, je vous propose un atelier de Hatha Yoga inspiré par l’énergie de la saison, pour bien vivre ce passage et s’harmoniser avec la nouvelle phase qui s’ouvre.
• Au programme de chaque atelier :

*exercices respiratoires
*éveil corporel
*étirements
*enchaînements dynamiques
*postures
*exercices de concentration et de méditation
*Yoga Nidra (relaxation profonde)
*cercle de parole

• Ces ateliers s’adressent aux personnes qui ont déjà une pratique du Hatha Yoga.
• Ils se déroulent dans le cadre de l’association Le Cercle des Fées Mères, dans la salle Belle de Saint Aquilin.
• Merci de contacter l’association pour vous inscrire.
• Prix : 25 euros / personne.