Cours de Yoga

Informations sur les cours de Yoga

NB : Il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires ni pendant les jours fériés, sauf exception. Dans ce cas, je vous préviendrai par mail et/ou sur mon site inetrnet et les réseaux sociaux.

Description des cours de yoga et de leurs bienfaits

Le Hatha-Yoga, discipline psycho-corporelle plurimillénaire, respecte l’être humain dans sa globalité corps-esprit-âme.

Le cours de Yoga, c’est un temps pour soi, une pause de bien-être qui permet de délier les tensions – physiques et psychiques – occasionnées par notre vie de tous les jours;

Le travail sur le souffle, fondement de la démarche du Hatha-Yoga, est au cœur de toutes les séances? quel que soit le cours choisi.

L’enseignement du Yoga tel que je le dispense est progressif et s’adapte à la condition physique de chacun.

    La pratique régulière du Hatha Yoga
    et du Yoga Doux / Yoga sur chaise

    • renforce l’énergie vitale
    • apporte confiance en soi et bien-être
    • permet de conserver un bon état de santé
    • développe une structure corporelle harmonieuse
    • retarde les effets du vieillissement
    • offre une profonde détente physique et mentale
    • favorise un équilibre global corps-esprit

    Au programme des séances
    de Yoga sur chaise

    • éveil corporel
    • exercices de respiration
    • étirements et torsions de la colonne vertébrale
    • automassages du corps et du visage
    • méditation
    • relaxation

    La pratique régulière du Yoga Nidra (relaxation profonde) et de la méditation

    • augmente les qualités de concentration
    • dissipe la fatigue mentale et émotionnelle
    • permet de mieux gérer ses émotions et son stress
    • améliore la qualité du sommeil

    Les cours de Yoga dans la région de Périgueux (Périgord)

    Cours sur Tocane-Saint-Âpre

    Hatha Yoga

    Cours sur Chantérac

    Yoga sur chaise

    Chez vous en visio

    Le lundi et sur rendez-vous

    Tarifs des cours de Yoga :
    • Forfait annuel : 1 séance / semaine : 275€ + 20€ d’adhésion à l’association
    • ⁠Carte de 10 séances : 110€ (valable 5 mois) + 20€ d’adhésion à l’association
    • ⁠Forfait trimestriel : 95€ / trimestre + 20€ d’adhésion à l’association
    • Séance à l’unité : 12€
      Tarifs des ateliers mensuels d’approfondissement du Yoga  :
      • 12€ / 1h
      • 25€ / 2h30

      Modalités de règlement & adhésion 

      • 📍Tous les paiements (cours, forfaits, ateliers, retraites, séances individuelles) se font sur le compte professionnel de LE FIL DU YOGA.

      •  Paiement possible par virement bancaire ou en espèces.

      •  Coordonnées bancaires :

      • IBAN : FR76 1558 9245 8007 8394 7154 386
        BIC : CMBRFR2BXXX

      • 📍L’adhésion à l’association HarmonYoga : valable 1 an, du 1er septembre au 31 août (calendrier scolaire).

      •  Tarif unique : 20 € par personne.

      •  Peut être souscrite à tout moment durant cette période.

      •  L’adhésion est obligatoire pour accéder aux cours et activités.

      •  Règlement de l’adhésion uniquement par virement bancaire sur le compte de l’association :

      • IBAN : FR76 1558 9245 8007 8450 4574 004
        BIC : CMBRFR2BXXX

      Inscription :

      https://www.le-fil-du-yoga.fr/contact/

      Télécharger le bulletin d’inscription en cliquant ici : Bulletin Inscription Yoga Dordogne 2025-2026

      💳 Modalités d’inscription et règlement des ateliers :

      Sur inscription uniquement.
      Règlement en espèces, par virement bancaire ou directement via mon site : https://www.le-fil-du-yoga.fr/les-activites/ateliers-et-retraites-de-yoga-et-spiritualite/

      L’inscription vaut règlement.
      Aucun remboursement ne pourra être effectué en cas d’annulation moisn de 48H avant la date de l’atelier/retraite/journée/séance individuelle.

       

      Rentrée 2024 !

      Cours de Yoga à :
      Tocane Saint Âpre – Saint Aquilin – Ribérac – Chantérac

      Reprise des cours le jeudi 5 septembre 2024