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Cours de Yoga
Informations sur les cours de Yoga
NB : Il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires ni pendant les jours fériés, sauf exception. Dans ce cas, je vous préviendrai par mail et/ou sur mon site inetrnet et les réseaux sociaux.
Description des cours de yoga et de leurs bienfaits
Le Hatha-Yoga, discipline psycho-corporelle plurimillénaire, respecte l’être humain dans sa globalité corps-esprit-âme.
Le cours de Yoga, c’est un temps pour soi, une pause de bien-être qui permet de délier les tensions – physiques et psychiques – occasionnées par notre vie de tous les jours;
Le travail sur le souffle, fondement de la démarche du Hatha-Yoga, est au cœur de toutes les séances? quel que soit le cours choisi.
L’enseignement du Yoga tel que je le dispense est progressif et s’adapte à la condition physique de chacun.
La pratique régulière du Hatha Yoga
et du Yoga Doux / Yoga sur chaise
- renforce l’énergie vitale
- apporte confiance en soi et bien-être
- permet de conserver un bon état de santé
- développe une structure corporelle harmonieuse
- retarde les effets du vieillissement
- offre une profonde détente physique et mentale
- favorise un équilibre global corps-esprit
Au programme des séances
de Yoga sur chaise
- éveil corporel
- exercices de respiration
- étirements et torsions de la colonne vertébrale
- automassages du corps et du visage
- méditation
- relaxation
La pratique régulière du Yoga Nidra (relaxation profonde) et de la méditation
- augmente les qualités de concentration
- dissipe la fatigue mentale et émotionnelle
- permet de mieux gérer ses émotions et son stress
- améliore la qualité du sommeil
Les cours de Yoga dans la région de Périgueux (Périgord)
Tarifs des cours de Yoga :
- Forfait annuel : 1 séance / semaine : 275€ + 20€ d’adhésion à l’association
- Carte de 10 séances : 110€ (valable 5 mois) + 20€ d’adhésion à l’association
- Forfait trimestriel : 95€ / trimestre + 20€ d’adhésion à l’association
- Séance à l’unité : 12€
Tarifs des cours de Yoga Prénatal :
- Atelier Yoga Prénatal Couple : 40€ / couple (séance collective)
Tarifs des ateliers mensuels d’approfondissement du Yoga :
- 12€ / 1h
- 25€ / 2h30
Mode de règlement :
En deux règlements séparés :
- 20€ : adhésion annuelle
- forfait annuel/trimestriel/carte de 10 séances
Par virement bancaire :
- IBAN : FR76 1558 9245 8007 8450 4574 004
- BIC : CMBRFR2BXXX
Si vous préférez régler par chèque, merci de libeller les 2 chèques à l’ordre de ASSOCIATION HARMONYOGA, en ajoutant une enveloppe timbrée.
chèque
Inscription :
https://www.le-fil-du-yoga.fr/contact/
Télécharger le bulletin d’inscription en cliquant ici : Bulletin Inscription Yoga Dordogne 2025-2026
Modalités d’inscription et règlement des ateliers :
Sur inscription uniquement. Règlement en espèces ou directement via mon site : https://www.le-fil-du-yoga.fr/
L’inscription vaut règlement et aucun remboursement ne pourra être effectué en cas d’annulation.
