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Coffrets Sérénité à offrir (et à s'offrir)Consultations de Tarot de MarseilleOffre Duo Irrésistible
🌿 Offre Duo Irrésistible
En cette période de fêtes de fin d’année, je vous propose deux expériences de bien-être pour harmoniser le corps et éclairer l’esprit
(Disponible en ligne ou en présentiel — avec deux options au choix)🌿 Et si vous vous offriez — ou offriez à quelqu’un que vous aimez — un moment précieux, entièrement dédié au bien-être, à la détente …
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Les RetraitesRetraites Yoga et Coaching spirituelRetraite de Yoga Rayonner l’Énergie, éveiller la Conscience, dans le Périgord en juillet 2026
🌿 Retraite de Yoga Rayonner l’énergie et éveiller la conscience 🌸
📅 Du 27 au 31 juillet 2026
Hatha Yoga, méditation, pleine conscience, tirages de cartes, cercles de parolesDu lundi 27 juillet avant 18h au vendredi 31 juillet 2026 à 17h.
Arrivée le lundi soir avant 18h. Accueil à 18h.
Avec Nina Costa, professeure de Yoga et thérapeute holistique.
Prix (hors hébergement & repas) : …
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Les RetraitesRetraites Yoga et MéditationJournée de méditation « Aux sources du silence » le 12 avril 2026
🌿 Journée de méditation « Aux sources du silence »
Une journée de silence, de méditation, de yoga et d’intériorité, au cœur de la Nature
Dimanche 12 avril 2026, de 9h à 17h
📍 Moulin de la Peyre – Saint Vivien (24)Reconnectez-vous à vous-même dans un cadre paisible au bord de la rivière, alternant moments de silence et échanges bienveillants.
Au … -
Ateliers de YogaAteliers de Yoga Nidra
Le samedi matin, 11h-12h
15€Le Yoga Nidra agit comme un “tranquillisant yogique” naturel :
✔ Soulage stress, tensions et anxiété
✔ Améliore la qualité du sommeil et la concentration
✔ Favorise la régénération du système nerveux
✔ Éveille les forces d’auto-guérison
✔ Renforce l’harmonie intérieure et la clarté mentaleLe Yoga Nidra est une pratique méditative ancestrale issue de la tradition tantrique, souvent qualifiée de « sommeil …
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Ateliers de YogaAteliers Yoga & Danse
💫 Yoga & Danse : un moment pour souffler… et vibrer ! 💃✨
🧘♀️ On commence par un temps de yoga pour préparer le corps : respirer, s’ancrer, s’assouplir, se reconnecter à soi.
🎶 Puis place à la danse improvisée : en musique, seul·e ou à plusieurs, avec ou sans thème… laissez votre corps s’exprimer librement et goûtez la joie du mouvement …
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Ateliers de YogaAtelier Yoga & Brunch
🧘♀️ Atelier Yoga & Brunch 🍽️
📅 Dimanche 11 mai | 🕰️ 10h-13h30
📅 Samedi 5 juillet | 🕰️ 10h-13h30
📍 Paussac-Saint-Vivien, Moulin de la Peyre, 11 route Blanche
💰 20€/personne✨ Au programme :
• 2h de Hatha Yoga Flow, que j’animerai avec joie !🧘♀️
• Brunch en auberge espagnole après la pratique 🌿🍉🍞📝 À prévoir :
• Votre tapis de yoga, tenue souple et confortable
• Un plat … -
Ateliers de YogaLa BoutiqueVoyage sonore
🌟 Voyage sonore de relaxation : une expérience immersive 🌟
Un voyage sonore est une immersion dans un univers de sons apaisants pour induire une relaxation profonde et un bien-être global.
Bienfaits d’un voyage sonore :
• Réduction du stress et de l’anxiété.
• Amélioration de la concentration 🧠 et du sommeil 🛌.
• Harmonisation de l’énergie 🌈 (chakras, méridiens).
• Accès à une méditation profonde … -
Les RetraitesRetraites Yoga et Coaching spirituel
Retraite de Yoga Essence de Soi dans le Périgord en juillet 2025
🌿 Retraite de Yoga Essence de Soi 🌸
📅 Du 7 au 11 juillet 2025
Hatha Yoga, méditation, marche, tirages de cartesDu lundi 7 juillet avant 18h au vendredi 11 juillet 2025 à 17h.
Arrivée le lundi soir avant 18h. Accueil à 18h.
Avec Nina Costa, professeure de Yoga et coach-tarologue.
Prix conseillé (hors hébergement) : 320€ / personne (prix libre et conscient entre 280€ …
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Ateliers de YogaAteliers Yoga des Saisons
Ateliers Yoga des 4 Saisons
Yoga des Eléments
D’après la science du Hatha Yoga et de l’Ayurveda
*automne : dimanche 26 octobre 2025, 10h-12h30*hiver : dimanche 7 décembre 2025, 10h-12h30*printemps : dimanche 8 mars 2026, 10h-12h30*été : dimanche 7 juin 2026, 10h-12h3025€ / personne- Quatre fois par an, aux moments des dates cardinales, à chaque début de saison, je vous …
- Quatre fois par an, aux moments des dates cardinales, à chaque début de saison, je vous …
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Coffrets Sérénité à offrir (et à s'offrir)Les SéancesYoga prénatal : Séance individuelle
Séance de Yoga prénatal selon la méthode De Gasquet.
Séance adaptée à la femme enceinte pendant toute la durée de la grossesse.
Sur rendez vous.
Tarif : 40 €Carte de 5 séances : 150€
Axée sur les principes fondamentaux du Hatha Yoga, la séance de Yoga prénatal ont pour but d’aider la femme enceintes à bien vivre sa grossesse en lui enseignant à trouver …
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Les SéancesSéances de Hatha YogaYoga Solo : Séance individuelle de Yoga
Séance de Hatha Yoga
Séance personnalisée sur rendez vous.En présentiel eet en ligne avec Zoom.
Tarif : 50 € / 1h
Carte de 4 séances : 180€Le Hatha Yoga traditionnel indien est une pratique psycho-corporelle plurimillénaire.
Mon enseignement est adapté aux Occidentaux modernes que nous sommes. Il est progressif et s’adapte à la condition physique, à l’âge et aux capacités de chacun.e.
Mes séances s’adressent … -
Coffrets Sérénité à offrir (et à s'offrir)Forfait Yoga prénatalForfait de Yoga Prénatal
Forfait de 10 séances de Yoga Prénatal – Yoga pour femmes enceintes
Séances collectives.Axées sur les principes fondamentaux du Hatha Yoga (la respiration, l’assouplissement dorsal, lombaire et pelvien, les étirements, la mobilité du bassin et du périnée), les séances de Yoga prénatal ont pour but d’aider les femmes enceintes à bien vivre leur grossesse en leur apprenant à trouver les postures …
La Boutique
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Rentrée 2024 !
Cours de Yoga à :
Tocane Saint Âpre – Saint Aquilin – Ribérac – Chantérac
Reprise des cours le jeudi 5 septembre 2024