Nina Costa · Dordogne

Journal de bord du confinement

Une vie bouleversée : le temps au temps du confinement Journal de bord, Mars-Avril-Mai 2020   La période de confinement due à l’épidémie de coronavirus suscite en moi un grand nombre de questionnements… que je

Nina COSTA

Comme un pont qui relie

 Relier 🔗 Comme un pont qui relie la Vie à l’infini     Ressentir le tout dans la diversité l’un dans le multiple la continuité dans la discontinuité l’harmonie dans le chaos Trouver le sens

Nina COSTA

Le Temps : Chronos versus Kairos

Le temps ⌛️⏳   Vivre c’est s’immerger dans la présence du vécu, dans l’expérience de l’instant, en se fiant à la vérité et la profondeur de notre ressenti. Et si vivre, c’était se souvenir d’oublier

Crépuscule d’hiver

Crépuscule d’hiver 🌄 Faire une pause de quelques minutes et m’offrir une bouffée de beauté, c’est un luxe que je m’accorde chaque fois que je le désire, chaque fois que cela m’est nécessaire. C’est le

Nina COSTA

Kundalini, l’énergie spirituelle cosmique

La Kundalini, c’est quoi ? Le terme sanskrit « Kundalini »  évoque l’énergie vitale universelle présente en chacun.e de nous : symbolisée par un serpent lové – dit on – au bas de la colonne vertébrale (au

Nina COSTA

Présence

Face à l’instabilité et à la fragilité de l’existence, répondre par la stabilité de l’immersion totale dans l’expérience. Présence. Si petite et si grande, je me faufile dans un temps hors du temps et l’espace

Nina COSTA

Shiva, le dieu de la Danse cosmique

Lorsque j’ai commencé le Yoga, j’ai tout de suite été séduite par Shiva, le bad boy des dieux indiens….😉 Je ne savais pas vraiment pourquoi…. Si ce n’est que je procède toujours par coups de

Nina COSTA

La posture de Krishna jouant de la flûte

J’aime beaucoup cette posture : le dieu Krishna jouant de la flûte. Toute en légèreté et en grâce. Et en musique !Krishna est un avatar (= une des incarnations) du dieu Vishnou, l‘un des trois

Nina COSTA

Se laisser être

Les 12 premiers jours de l’année Le dixième jour : Se laisser être Prendre le soleil, nonchalamment, langoureusement… et me laisser être.J’aime le soleil !! Paresser n’est pas trop dans ma nature… Mais j’ai appris –

Nina COSTA

Se délester

Les 12 premiers jours de l’année Le cinquième jour : Se délester Sur cette photographie, je ressemble aux femmes endeuillées que je voyais en Italie du sud, dans mon enfance. On m’avait expliqué qu’elles s’étaient vêtues

Nina COSTA

Ressentir

Les 12 premiers jours de l’année Le sixième jour : Ressentir Que peut on imaginer en voyant cette photographie ? Je me suis endormie ? J’en ai ras le bol de tout ? Je viens de boire un verre

Nina COSTA

Aimer

Les 12 premiers jours de l’année Le douzième jour : Aimer L’amour, c’est l’occasion unique de mûrir, de prendre forme, de devenir soi même un monde, pour l’amour de l’être aimé.Rainer Maria Rilke Aimer, aimer la

Nina COSTA

Etudier

Les 12 premiers jours de l’année Le septième jour : Etudier Etudier, lire, apprendre, c’est sérieux !!Chercher à m’approcher de la Connaissance – moi qui ne sais rien, comme disait Socrate – pour comprendre qui je suis,

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Ne rien faire

Les 12 premiers jours de l’année Le huitième jour : Ne rien faire Me poser, ne rien faire, me taire… autour d’un café, ou d’un thé (ou de rien du tout !). Silence des gestes, des

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Rentrée 2024 !

Cours de Yoga à :
Tocane Saint Âpre – Saint Aquilin – Ribérac – Chantérac

Reprise des cours le jeudi 5 septembre 2024