Nina Costa · Dordogne

Voiler/dévoiler, nos jeux de cache-cache

Souvenez vous quand vous étiez petit, et que vous jouiez à cache-cache. Courir se cacher dans les endroits les plus improbables (ou les plus visibles 😉) et attendre… Réfléchissez : aimiez vous vous cacher ou

Nina COSTA

Suivre sa voie

Suivre sa voie ❤️ Peu importent les trébuchements, les fêlures, les orages, les chaos Contre vents et marées, par tous les temps, accepter les soubresauts de l’existence La force chevillée au corps, celle qui permet

Nina COSTA

Au fond du puits, la source de Vie et d’Amour

L’image du puits revient souvent dans le Yoga Nidra, pratique yoguique très ancienne de « sommeil éveillé ». Il s’agit d’une visualisation pendant laquelle on s’imagine en train de descendre au fond d’un puits : la descente

Nina COSTA

Se laisser trouver

Ce banc de pierre, perdu au milieu des bois, comme fondu dans la nature. Et moi, assise, faisant une avec le banc. On dirait qu’il n’attendait que moi, ce banc !! On se demande même

Nina COSTA

Sur le port

Sur le port Le quai – le balancement des mâts dans le vent cling cling cling – les mouettes – l’odeur forte, désagréable de cambouis – les voiliers – le bar sur le port –

Nina COSTA

Vivre c’est accepter de perdre

La mer, la mère, l’amer   Il m’arrive d’aller voir la mer, juste pour la voir : elle est là, oui elle est toujours là. Je vérifie, Je suis rassurée. Et je repars, apaisée. Quand ma

Nina COSTA

Harmonie-Dysharmonie

Sometimes (Wax Taylor) https://www.youtube.com/watch?v=c170V8dDLpE   J’écoute ce morceau de musique, je reconnais les premières notes d’une suite de Edvard Grieg (Solveig’s Song). C’est une mélodie paisible, douce. Je me recueille. Je suis au bord d’un

Nina COSTA

Incertitude

  Derrière la porte il y a … le vide un précipice rien le noir le blanc l’enfer le jardin d’Eden ⁉️⁉️❓   Rien n’est jamais sûr. On ne sait pas. On ne sait rien.

Nina COSTA

Merci !!

Le Merci – la Grâce – et les Ex-voto…   https://www.youtube.com/watch?v=WyOJ-A5iv5I Gracias a la vida que me ha dado tanto Merci à la Vie qui m’ a tant donné   Merci Le terme vient du

Nina COSTA

Pourquoi on court ?

https://www.youtube.com/watch?v=loI9aR3lVQs Cours, cours, et cours encore…   Courir Pourquoi on court ? Après quoi ? Après qui ? Notre société est accro au rythme de la course : course au pouvoir, à l’argent, à la réussite,

Nina COSTA

Les mots vrais

Les mots…. ne sont pas des fantômes ! Ghostwriter 👻👻👻 https://youtu.be/rVqAdIMQZlk   Aimer les mots 🖋📘💙 Ecrire c’est trouver le mot juste, vrai, fidèle, celui qui dit le ressenti de l’instant. Le mot juste :

Nina COSTA

Ombre et lumière

Connaître son ombre pour que ce ne soit pas elle qui nous connaisse, maîtriser son ombre pour que ce ne soit pas elle qui nous maîtrise, l’éclairer de notre conscience et avancer vers la lumière

Nina COSTA

Entre-deux

Entre deux 🙆🏻‍♀️🌟🙆🏼‍♂️   Il existe un espace entre nos deux besoins fondamentaux d’être libre, autonome ET en lien, un espace entre “j’ai besoin de quelqu’un” (Need somebody) ET “je n’ai besoin de personne… en

Nina COSTA

C dur kan on croit kon est seul

C dur kan on est seul Oups… ! C dur kan on croit kon est seul     Je ne suis pas mes pensées, mes pensées ne sont pas la réalité. Je pense, je crois

Nina COSTA

Que vois tu quand tu contemples ?

Contempler 👁👁🙏🏾 Quand je contemple, je suis comme absorbée par ce que je vois et en même temps détachée. Je suis là, à la fois devant et dedans : je fais partie du monde que

Nina COSTA

La traversée du désert en solitaire

La traversée du désert en solitaire … ou l’ascension de l’Himalaya en tongs (c est #alexandrejollien qui le dit !! 😉)   J’aime cette parabole 🏜🏜🏜 “Et tu te souviendras de tout le chemin par

Nina COSTA

Sans paroles

Sans paroles https://www.youtube.com/watch?v=iRA82xLsb_w Ecouter sa voix intérieure… se fier à son intuition profonde… c’est se mettre à l’écoute de son vrai soi 🙏🏾 Il n’y a pas de paroles, pas de mots : les mots

Nina COSTA

Every time we say good bye… Memento mori

Every time we say good bye 🙏🏾💙 https://www.youtube.com/watch?v=p7EJf4IBl1Q   Chaque fois que tu dis au revoir à quelqu’un, souviens toi que c’est peut être la dernière fois. Chaque fois que tu es avec quelqu’un, chaque

Nina COSTA

Rentrée 2024 !

Cours de Yoga à :
Tocane Saint Âpre – Saint Aquilin – Ribérac – Chantérac

Reprise des cours le jeudi 5 septembre 2024