Nina Costa · Dordogne

Simhasana, la posture du Lion

  La posture du Lion fait partie de la famille des extensions de la colonne vertébrale.     Description de la posture : Assis dans la position de Vajrasana (= posture du Diamant), les fesses

Nina COSTA

Rentrée 2024 !

Cours de Yoga à :
Tocane Saint Âpre – Saint Aquilin – Ribérac – Chantérac

Reprise des cours le jeudi 5 septembre 2024