Pose toi et respire.

Observe ton souffle qui sans cesse va et vient. Sens l’air entrer et sortir à travers tes narines. Goûte la sensation de ce mouvement pendulaire, comme le flux et le reflux de la marée, comme la vague qui avance sur le sable puis recule vers l’océan, qui s’élance puis se retire, et de nouveau s’élance, et se retire.
Sois là, juste là. Au cœur de la Vie.
La respiration de la Vie.
La vague du souffle.

 

Surfe sur la vague du souffle. 🌊

Comme sur une vague de détente
Vague de douceur
Vague de calme
Vague de chaleur
Vague d’énergie
Vague de bulles pétillantes
Vague de gouttelettes de pluie
Vague de vent tiède
Vague de silence
Vague de bonheur
Vague de joie
Vague de folie
Vague de désir
Vague d’amour
Vague de tendresse
Vague de rire
Vague d’infini

 

Et toi sur quelle vague surfes tu ? 🌊

 

 


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