Du 10 au 13 Mais 2013, nous avons fait du yoga dans le Perche ! Retours sur ce beau stage, convivial et chaleureux.
Oui, beaucoup de yoga ! le stage était intense : 18h de pratique en 4 jours !!
Mais aussi : méditation, relaxation, yoga nidra, mantras, et présentation de l’Ayurveda.
Et encore : repos, détente, marche dans le magnifique jardin du centre bouddhiste où nous étions accueillies.
Et pour celles qui le désiraient : le rituel bouddhiste de la Tara Verte le matin dans la salle de prière (avant la méditation).
Sans oublier : les délicieux repas végétariens préparés par notre hôtesse, Any, les déjeuners en terrasse au soleil !! Et mon atelier de cuisine ayurvédique !! Rigolade, et dégustation autour du feu de cheminée…
Mon amie Claudie et moi même avons animé le stage pour un joli groupe de 11 élèves amies.
Un temps de calme, de joie et de bon yoga !!
Une immersion en soi, dans la nature, dans le yoga, et dans ce groupe chaleureux…
De beaux moments ensoleillés avec une pratique profonde joyeuse et exaltante dans le jardin… sur fond de chants d’oiseaux et de caresse du vent…
De très beaux souvenirs…
Une expérience à renouveler l’année prochaine !!
Merci à chacune, merci la Vie ! 😉
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