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Comment trouver LE tapis de yoga idéal ?? J’en ai testé plusieurs…. Je vous donne quelques conseils mais le choix est tellement vaste aujourd’hui que vous trouverez sûrement un tapis adapté à votre corps… à vos envies… le tapis de yoga de vos rêves…. un tapis volant peut être ??!!…  😉

 

Choisissez le de préférence dans des matières non toxiques, antidérapantes et respectueuses de l’environnement.
Veillez à avoir une épaisseur suffisante : les plus épais (6 mm) sont confortables, mais lourds et encombrants…. L’épaisseur moyenne est de 4,5 mm. Les plus fins (de 2,8 à 1,5 mm) sont très légers et faciles à transporter, mais amortissent moins bien…

 

Une valeur sûre pour le rapport qualité-prix : Chin Mudra
Mais il s’abîme avec le temps…. et l’usage !!

 

tapis Chin Mudra

 

Et pour le voyage… il se plie en 4 dans la valise ou se roule facilement  : tapis Manduka 
Mais il est très très fin… attention aux dos fragiles… 😉

 

 

Mon dernier tapis de yoga (chez Sternitz) : un tapis mauve tressé 😊
Antidérapant, épais, léger et gracieux… il me plaît beaucoup !! Mauve, car c’est la couleur de la méditation… Mais il se décline en plusieurs autres tons…😉

 

tapis Sternitz

 

Et une large sélection sur le site de Nature et Découvertes 😊

 

pratiquer le yoga, c’est comme faire un voyage immobile…

La liste n’est pas exhaustive !! Rien ne vous empêche d’innover et d’essayer par vous même… Pour moi, une natte de plage ou une simple serviette font parfois très bien l’affaire !! 😉
Le plus important c’est de pratiquer régulièrement… Dérouler son tapis signifie alors prendre un temps pour soi, non pas pour s’isoler du monde, mais pour se reconnecter à son univers intérieur… Et quand on est en harmonie avec soi, on est plus facilement en harmonie avec le monde… 🙏
Là, sur ce petit espace rectangulaire qui m’accueille totalement, les soucis se dissipent, les inquiétudes s’apaisent, les dispersions se rassemblent dans le centre de mon être. Pour le plaisir du corps, le calme du mental et la paix du coeur. Dans la présence à soi, le monde s’agrandit….
Je suis toujours pleine de gratitude pour mon tapis : il est le miroir de qui je suis, il me rappelle la force de vie qui est en moi et ne se décourage pas face à l’adversité. Je lui dois beaucoup, mais je crois que je le lui rends bien !! 😊🙏

 

mon tapis de yoga, ami précieux

 

 

Catégories : Yoga

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