Description
Séance de Hatha Yoga
Séance ouverte à tous
Tarif : 18 € / personne.
Inscription obligatoire.
Le Hatha Yoga traditionnel indien est une pratique psycho-corporelle plurimillénaire.
Mon enseignement est adapté aux Occidentaux modernes que nous sommes. Il est progressif et s’adapte à la condition physique, à l’âge et aux capacités de chacun.e.
Mes séances s’adressent à tous, y compris aux débutants..
Le cours de yoga, c’est un temps pour soi, une pause de bien-être qui permet de délier les tensions physiques et psychiques.
Le yoga nous invite à développer une conscience corporelle qui permet de nous accepter et de nous aimer tels que nous sommes.
Effectués avec une attention vigilante et dans la présence au souffle, les postures deviennent des gestes conscients vécus dans une attitude de non-violence et de non-compétition envers soi-même.
Le travail sur le souffle, fondement de la démarche du hatha-yoga, est au cœur de toutes les séances, aussi bien pendant les séries de postures et d’enchaînements dynamiques stimulant l’énergie vitale que dans les exercices de concentration et de relaxation.
Choisir un créneau horaire :
Compte tenu des règles sanitaires instaurées à cause de l’épidémie de Covid-19, le nombre de places est limité à 11 personnes par cours.
Merci de me contacter au préalable pour vérifier la disponibilité des places.
Lundi
17h-18h15 : Hatha Yoga
18h45-20h : Hatha Yoga
Mardi
18h45-20h : Hatha Yoga
20h15-21h30 : Hatha Yoga
Jeudi
19h30-20h45 : Hatha Yoga
Cliquez ici pour en savoir plus sur le Hatha Yoga.
Photographie L’Oeil de Lou/Lou Lecoq.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.