Renaître ! Retraite Yoga & Nature

Description

Renaître

Retraite Yoga, Nature & Tarot

Du lundi 12 au vendredi 16 avril 2027 · 4 jours, 4 nuits
Dans les Landes (près de Morcenx)

Avant de renaître, il faut savoir n’être… rien de ce qu’on nous a demandé d’être !

Renaître, c’est retrouver sa nature profonde…
J’ouvre cette retraite au moment même où la Nature renaît. 🌱

Naître et nature partagent la même racine : la Nature, c’est « ce qui est en train de naître ». Renaître, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre. C’est revenir à ce qui, en soi, était déjà là et ne demande qu’à éclore, de manière plus vraie, plus alignée, plus épanouie.

Peut-être sortez-vous d’un long hiver intérieur. Peut-être sentez-vous qu’une page se tourne, sans savoir encore ce qui s’écrira par la suite. Peut-être ressentez-vous simplement le besoin d’une pause ressourçante pour votre corps et votre esprit.

Cette retraite vous offre un temps et un lieu pour vous retrouver, en douceur et en conscience, au cœur de la Nature, autour de trois élans.

➯ Je réserve ma place 

N’être… plus ce que l’on était (ou croyait être)

Écoutez le mot renaître : on y entend re-n’être. Pour renaître, il faut d’abord consentir à n’être plus. Plus ce rôle, plus cette armure, plus cette version de soi devenue trop étroite. Mais aussi n’être rien : rien d’autre que le cœur de ce qui vibre intensément en soi, au-delà des croyances limitantes. Nous regarderons ce qui a fait son temps, et nous le laisserons partir, comme l’arbre laisse tomber ses feuilles mortes en hiver pour faire place au neuf au printemps.

Renaître (à soi, à la Vie, aux autres)

Dans l’espace libéré, quelque chose s’éveille. Nous sommes invité·es à entendre cet appel intérieur : un désir profond, un élan, une direction, une écoute nouvelle. Comme la sève qui remonte au printemps, c’est le temps du réveil du corps, du souffle et de l’élan de Vie dans toutes les dimensions de notre être.

Co-naître et connaître

Écoutez le mot connaître : on y entend co-naître, naître avec. Parce que toute vraie connaissance est une co-naissance : on ne se découvre jamais seul·e. Ensemble, sous la même lumière, nous accueillerons ce qui naît en nous, et entre nous. Naître à soi, certes, mais aussi naître à l’autre et au monde.

Au programme

• Des pratiques en plein air, au contact de la Nature : marches conscientes, méditations, yoga dehors lorsque le temps le permet
• Hatha Yoga et Yoga de l’Énergie, pour réveiller le corps et faire circuler le souffle
• Des tirages de Tarot de Marseille, pour éclairer votre chemin et mieux vous connaître
• Des cercles de parole et des rituels symboliques
• Des temps de silence et de détente
• Des moments de partage, dans la joie et la bienveillance

✨ En bonus : accès au spa, avec jacuzzi et hammam, pour prolonger la détente entre deux pratiques.

  ➯ Je veux renaître ce printemps 

 

Le lieu

La retraite se déroule dans un gîte tout confort, niché au milieu des arbres, sur un grand terrain arboré, très calme. Nous pratiquerons dans une salle de yoga spacieuse et lumineuse, ouverte sur la Nature, et dehors dès que le temps le permet.

Un cadre idéal pour ralentir, respirer et se laisser porter par l’énergie du printemps.

Pour qui ?

Pour toutes celles et ceux qui traversent un passage de vie, souhaitent se reconnecter à l’essentiel, ou ont simplement besoin de se ressourcer.

Le yoga est adapté à tous les niveaux. Aucune connaissance du Tarot n’est nécessaire.

Qui suis-je ?

Je suis Nina Costa, professeure de yoga, coach de vie et tarologue, installée dans le Périgord.

Le yoga accompagne ma vie depuis 25 ans, et je l’enseigne depuis 20 ans. Je transmets le Hatha Yoga dans la lignée de Krishnamacharya, ainsi que le Yoga de l’Énergie (tradition d’origine tibétaine), reçu au fil d’une transmission vivante de maître à élève.

Depuis plus de 11 ans, je chemine avec le Tarot de Marseille, dans l’esprit d’Alejandro Jodorowsky. Pour moi, le Tarot n’est pas un outil de prédiction : c’est un miroir, un langage symbolique qui nous aide à mieux nous connaître et à éclairer nos décisions, nos relations et nos choix.

Je m’appuie aussi sur la Communication NonViolente, la Gestalt et la méthode ESPÈRE de Jacques Salomé, pour accompagner chacun·e avec écoute et bienveillance.

Balance de naissance, je cherche l’harmonie entre le corps et l’esprit, entre soi et les autres. Ma devise résume ma démarche : s’accorder à soi, à l’autre, à la vie.

Avec Renaître, je vous invite à vivre tous ces accords au cœur même du printemps.

Informations pratiques

📅 Dates et horaires

Du lundi 12 avril au vendredi 16 avril 2027.

Accueil le lundi 12 avril à partir de 18 h. Fin de la retraite le vendredi 16 avril à 16 h 30.

📍 Lieu et accès

Gîte tout confort au milieu des arbres, près de Morcenx (Landes).
L’accès au spa (jacuzzi et hammam) est offert.
545, route de Yon – Garosse 40110 Morcenx-la-Nouvelle – France – ☎ +33 (0)7 68 67 32 85 https://www.yonshala.com/
Accès par la route ou en train : la gare la plus proche est celle de Morcenx, à 10 minutes en voiture.

🛏️ Hébergement

Chambres partagées (2 lits simples) avec sanitaires dans la chambre.

🍽️ Repas

8 repas végétariens (brunch et dîner), ainsi que des petits déjeuners légers, préparés avec amour par Louise.

💶 Tarifs par personne

Le tarif se règle en trois paiements séparés :

• Hébergement : 278 € (4 nuits en chambre partagée), à régler à Yonshala au moment de la réservation.
• Repas : 112 € (8 repas, brunchs et dîners, et petits déjeuners légers), à régler à Louise sur place au moment de votre arrivée (en chèque ou espèces).
• Enseignements : 355 € (paiement possible en 1 ou 3 fois), à régler à Nina Costa eu moment de votre inscription.

Total par personne : 745 €

L’accès au spa (jacuzzi et hammam) est offert.

📄 Conditions d’annulation :

• Remboursement jusqu’à 60 jours avant (moins 30 € de frais),
• 50 % retenu entre 60 et 30 jours,
• aucun remboursement à moins de 30 jours avant la date de la retraite.
• Remplacement par une autre personne possible jusqu’à 15 jours avant la retraite, avec l’accord de l’organisatrice Nina Costa.
• Retraite annulée et remboursée si moins de 5 inscrit·es.

📄 Télécharger les conditions générales de la retraite (PDF).

Questions fréquentes

Je ne connais rien au Tarot. Est-ce un problème ?

Pas du tout. Aucune connaissance n’est nécessaire. Je vous guide pas à pas, et les cartes sont abordées comme un support de réflexion, jamais comme de la voyance.

Je ne suis pas souple, ou je n’ai jamais fait de yoga.

Le yoga proposé est adapté à tous les niveaux. Chaque posture peut être ajustée selon votre corps et votre énergie du moment. L’essentiel est la présence, pas la performance.

Puis-je venir seul·e ?

Bien sûr. La plupart des participant·es viennent seul·es, et le groupe se crée naturellement au fil des jours, dans la confiance et la bienveillance.

Combien de personnes participent ?

Le groupe est volontairement limité à 10 personnes, pour préserver l’intimité et la qualité de l’accompagnement.

Comment venir si je n’ai pas de voiture ?

La gare de Morcenx se trouve à 10 minutes du gîte. Navette possible pour aller vous chercher à la gare.

Les chambres sont-elles individuelles ?

L’hébergement se fait en chambres partagées avec 2 lits simples, équipées de sanitaires.

Les régimes alimentaires sont-ils pris en compte ?

Oui. La cuisine est végétarienne. Les régimes particuliers à signaler à l’inscription.

Que faut-il apporter ?

Une tenue souple et confortable, des vêtements chauds pour les pratiques en plein air, de bonnes chaussures de marche, un maillot de bain pour le spa, un plaid, un carnet et un stylo. Tapis fourni.

Que se passe-t-il s’il pleut ?

Les pratiques en plein air ont lieu lorsque le temps le permet. Sinon, elles se déroulent dans la salle de yoga, lumineuse et ouverte sur les arbres.

Comment réserver ? Quelles sont les conditions d’annulation ?

La réservation se fait en ligne. Les enseignements peuvent être réglés en 3 fois. [Conditions d’annulation et de remboursement.]

Les places sont limitées à 10 participant·es.

➯ Je m’inscris à la retraite Renaître 

Au printemps, la Nature nous dit : faites comme moi, laissez partir votre hiver intérieur et tournez-vous vers la lumière.

Pendant la retraite Renaître, c’est le moment de réveiller votre élan vital et de revenir à votre Nature profonde.

 

Cliquez ici pour télécharger le bulletin d’inscription : Bulletin inscription_Yonshala_avril 2027