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  • Ateliers & Stages , Méditation

    Méditation assise en silence

    Méditation assise en silence
    Vendredi 6 décembre 2019, 19h-20h
    Séance ouverte à tous

     

    Partager ensemble un moment de calme et de silence, c’est ce que je vous propose lors de cette séance de méditation assise (sur une chaise ou sur un zafu).

    Mon studio de yoga est tout équipé (coussins, couvertures, tapis…) : calme, confortable, clair, le lieu  c’est le lieu idéal pour la …

  • Méditation

    Soirée Bouillon-Méditation

    Soirée Bouillon-Méditation 🍵🙏🏽
    Vendredi 10 janvier 2020
    20h-21h15

    A l’occasion de la nouvelle année, je vous propose de nous retrouver pour la dégustation d’un bon bol de bouillon à l’ancienne (préparé par mes soins 😋) suivi d’une méditation assise en silence.
    Pour commencer la nouvelle année dans dans une ambiance chaleureuse faite d’authenticité et de partage, savourons ensemble des nourritures vraies, qui font du bien …

  • Ateliers & Stages , Méditation

    Méditation de pleine conscience « Mindfulness »

    Prochain cycle : du jeudi 26 septembre au jeudi 5 décembre 2019
    Le jeudi soir, de 19h15 à 21h45.
    Le cycle de 8 séances de méditation de pleine conscience a pour objectif principal d’apprendre à observer et à ressentir ce qui se passe en soi (pensées, sensations corporelles, émotions…), grâce à des exercices concrets, précis, à la portée de tous (méditation …