Ateliers Yoga & Danse

Description

🌿✨ Ateliers Yoga & Danse : profondeur et liberté ✨🌿

Et si vous vous offriez un moment pour vous reconnecter à votre corps, à votre souffle, à vos sensations… pour ensuite laisser éclore la joie du mouvement libre et de la danse ?
Ces ateliers proposent un voyage en deux temps :

🧘‍♀️ Yoga : revenir à soi, se préparer au mouvement

Un temps d’ancrage et d’exploration corporelle au sol. À travers des pratiques douces et profondes, on libère le souffle, on développe la présence, on étire et on assouplit le corps. C’est un espace pour se déposer, s’écouter, se relier à l’instant présent.

🎶💃 Danse : laisser le corps s’exprimer librement

Sur des musiques choisies avec soin, je vous propose des explorations et des improvisations, seul·e ou à plusieurs, parfois avec des thèmes, parfois dans la pure liberté. Ici, pas de “pas à apprendre” : juste l’invitation à suivre votre propre élan, à oser le mouvement, à vous laisser traverser par l’énergie de la musique et du groupe.

🌸 Une expérience unique !

Entre l’introspection profonde et la joie simple d’un corps qui bouge, ces ateliers sont une parenthèse hors du temps. On y goûte la puissance du souffle, la fluidité du geste, le plaisir d’être en lien… avec soi-même et avec les autres.

👉 Pour qui ?

Ces ateliers sont ouverts à toutes et tous, sans prérequis. Venez comme vous êtes, avec l’envie de respirer, de bouger et d’explorer.

✨ Reconnexion – Expression – Joie – Partage ✨
Un moment à vivre pour se ressourcer et se (re)découvrir autrement.

Planning 2026 :

• Dimanche 25 janvier 2026, 17h30-18h45
• Dimanche 28 juin 2026, 17h30-18h45