Description
Stage Yoga & Randonnée en Bretagne (Côtes d’Armor)
Du mercredi 28 juillet à 19h au dimanche 1er août 2021 à 16h
Accueil du groupe dès le mercredi soir à 19h dans mon studio de Yoga
Stage ouvert à tous.
Au programme de ce stage de 4 jours* :
- pratique quotidienne de Hatha Yoga et de méditation (le matin : 9h30-12h)
- randonnée l’après midi, 14h-17h (sauf le dimanche) :
– jour 1 (jeudi) : randonnée d’1h30 dans la campagne, suivie d’une relaxation dans mon studio de Yoga (rendez vous à 14h)
– jour 2 (vendredi) : grande randonnée de 3h en bord de mer l’après midi (rendez vous à 14h devant mon studio de Yoga)
– jour 3 (samedi, départ à 9h) : journée entière en plein air pendant laquelle nous marcherons et pratiquerons le yoga (rendez vous le matin à 9h30 devant mon studio de Yoga : nous partirons en mini-bus). Prévoir pique-nique, maillot de bain et serviette de plage. - jour 4 (dimanche) : pique nique après la pratique de yoga, suivi d’un temps de parole (fin du stage : 16h).
- des temps d’échanges et de partage dans une ambiance détendue et joyeuse !! 😉 😊
Ce stage est ouvert à tous : les débutants en yoga sont les bienvenus. Les randonnées sont de niveau moyen.
Nombre de participant.es : 15 personnes maximum.*Ce programme est susceptible d’être modifié en fonction des conditions météorologiques.
Pour vous loger :
Ce stage est non résidentiel. Voici quelques informations utiles pour trouver votre logement. Pensez à réserver à l’avance : le Val André et ses alentours sont très prisés en été… 😉 😊
- Appartement chez l’habitant à quelques minutes à pied des plages du Val André :
Contact : Anik Bihouée – anikbihouee@yahoo.fr - Chambre chez l’habitant à Saint Alban (à quelques minutes en voiture de mon studio de Yoga) :
Contact : Michelle Le Bourgeois – le-bourgeois.michelle@orange.fr - Chambres d’hôtes au Val André : Villa Marguerite
Contact : Isabelle Levive – isabelle.levive@free.fr - Gîtes et chambres d’hôtes à Lamballe (à 20 minutes en voiture de mon studio de Yoga) :
Manoir de la Villeneuve – Contact : Nathalie Peres – manoirdelavilleneuve@wanadoo.fr - Office du tourisme Cap d’Erquy-Val-André
- Mairie de Pléneuf Val André
Suivez le Guide-hebergement-Cap-Erquy-Val-André-2021
Cliquez ICI pour télécharger le bulletin d’inscription.
Les animatrices :
– Fabienne : professeur de Yoga depuis 2006, affiliée à la FNEY (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga) et animatrice de randonnée (certifiée par la Fédération Française de Randonnée Pédestre).
– Anik : randonneuse chevronnée, membre de l’Amicale Rando de Pléneuf Val André, et pratiquante assidue de yoga depuis de nombreuses années.
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