Stage Yoga & Ayurveda dans Les Côtes d’Armor

590,00

Du Jeudi 7 Juin au Dimanche 10 Juin 2018
Une île privée rien que pour vous en Bretagne Nord, un site préservé d’exception, des randonnées et des séances de relaxation… Un programme complet au rythme des marées !
Chaque jour, vous participerez à des séances de yoga et de méditation guidées par Fabienne, aussi bien pour vous initier que pour vous perfectionner à cette pratique.

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Description

Du jeudi 7 Juin au dimanche 10 Juin 2018

Une île privée rien que pour vous, un site préservé d’exception, des randonnées et des séances de relaxation… Un programme complet au rythme des marées !

Chaque jour, vous participerez à des séances de yoga et de méditation guidées par Fabienne, aussi bien pour vous initier que pour vous perfectionner à cette pratique.

Afin de profiter de points de vue superbes, seront proposés des temps de marche en pleine conscience tout autour de la maison.

Dans des espaces de liberté propices à la méditation, vous ralentirez en douceur le rythme de vos pas et goûterez à la qualité du silence…

Au milieu des chênes et des châtaigniers, vous apprécierez de séjourner dans un lieu de grand calme et de beauté rien que pour vous (l’île est privée)……

Au cours de ce séjour, vous aimerez :

– Le cadre apaisant des cours de yoga quotidiens face à la mer, au creux des bois…
– Les séances de méditation avant le petit-déjeuner
– La marche en pleine conscience tout autour de l’île, sur la plage et dans le parc
– L’initiation à la diététique ayurvédique dans la cuisine de votre demeure privée, avec Sophie, passionnée de cuisine indienne
– Les massages ayurvédiques de tradition indienne (en option et sur rendez vous )

Prix par personne partageant une chambre double ou twin : 590 €

Prestations comprises dans le prix :

– 3 nuits (base chambres doubles)
– La pension complète
– Une enseignante certifiée de yoga et de méditation : Fabienne
– Une passionnée de diététique ayurvédique qui préparera tous les repas *: Sophie
– Les activités suivantes : cours de hatha-yoga, yoga nidra, séances de méditation (tous niveaux), marche en pleine conscience, atelier autour de la diététique ayurvédique

(*Repas à base de produits frais, locaux, issus de l’agriculture biologique.)

Prestations non comprises dans le prix :

– Transport et/ou transfert (sur demande)
– Les massages ayurvédiques (en option, à réserver à l’avance)
– Tout ce qui n’est pas indiqué dans la rubrique « Compris dans le prix »

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