Retraite Yoga et Vitalité au Manoir de la Villeneuve

140,00

Du vendredi 17 septembre (18h) au dimanche 19 septembre 2021 (16h)
Retraite de Yoga pour booster votre Vitalité.
Au Manoir de la Villeneuve (Lamballe, Côtes d’Armor)
Tous les repas seront pris en pleine conscience.
Prix :  140 euros / personne pour la retraite de Yoga
+ 360 euros / par personne pour l’hébergement en chambre double (2 nuits),
et les 4 repas et collations (ou 390€ par personne en chambre simple).
Participants : 12 personnes maximum.

 

– Thème de la retraite : Booster sa vitalité grâce au Yoga et à l’Alimentation ressourçante.

Pendant le week end : 8 heures de Pratique de Hatha Yoga, en salle et en plein air.
Une pratique déliée pour réveiller le corps en douceur, des exercices pour prendre soin de notre système digestif et des postures toniques pour booster notre vitalité !

Conférences “Booster sa vitalité grâce Alimentation ressourçante” :
Je vous parlerai des bases de la cuisine nature et de l’alimentation ressourçante et de la notion de “terrain” ou de profil alimentaire, mais aussi des grands principes de l’Ayurveda (médecine traditionnelle indienne) et de la notion globale de santé globale corps-esprit-coeur selon le Yoga et l’Ayurveda.

– Des temps de détente : farniente, balade dans le parc, et plongeon dans la piscine chauffée du Manoir !

– Les 4 repas principaux seront pris en pleine conscience. Une collation sera servie le matin et l’après midi.

Description

Du vendredi 17 septembre (18h) au dimanche 19 septembre 2021 (16h)
Retraite de Yoga pour booster votre Vitalité
Au Manoir de la Villeneuve (Lamballe)
Prix :  140 euros / personne pour la retraite de Yoga
+ 360 euros / par personne pour l’hébergement en chambre double (2 nuits),
pour les 4 repas et  les collations (ou 390€ par personne en chambre simple).
Participants : 12 personnes maximum.

 

 

Pratique de Hatha Yoga 
Une pratique déliée pour réveiller le corps en douceur, des exercices pour prendre soin de notre système digestif et des postures toniques pour booster notre vitalité !

Atelier Booster sa vitalité grâce au Yoga et à une Alimentation ressourçante :
Samedi soir après le dîner et dimanche après midi
Je vous parlerai des bases de la cuisine nature et de l’alimentation ressourçante et de la notion de “terrain” ou de profil alimentaire, mais aussi des grands principes de l’Ayurveda (médecine traditionnelle indienne) et de la notion globale de santé globale corps-esprit-coeur selon le Yoga et l’Ayurveda.340340

– Les repas principaux seront pris en pleine conscience :
Nous dégusterons la délicieuse nourriture préparée par Nathalie (hôtesse du Manoir), en nous reliant à nos 5 sens, en pratiquant l’écoute intérieure, et en partageant le repas dans une ambiance chaleureuse et joyeuse.

– Bilan du stage :
Après le déjeuner, nous prendrons un temps pour clore le stage en échangeant autour du thème Yoga, Vitalité et Nutrition consciente.

 

 

– Prix de l’hébergement et des repas au Manoir de la Villeneuve :

  • 2 nuits en chambre double : 230 euros / personne.
  • Supplément chambre individuelle : 30 euros / personne.
  • Repas : 30 euros / personne pour les 4 repas et les collations du main, soit 130€ / personne.
  • Prix total hébergement et repas : 360€ / personne en chambre partagée – 390€ / personne en chambre single.

 

– Prix de l’enseignement du Yoga et des conférences : 140€ / personne

 

  • Le paiement de la retraite Yoga et Vitalité et celui de l’hébergement et des repas se fait en deux règlements distincts : les modalités sont indiquées dans le bulletin d’inscription à télécharger ci dessous.
  • L’hébergement est en chambre partagée – possibilité d’un supplément pour la chambre single : 30 euros / personne.
  • Pour visiter le lieu du stage, havre de paix et de beauté, cliquez  ici : le Manoir de la Villeneuve
  • Pour vous inscrire, cliquez ici : RETRAITE YOGA AU MANOIR-SEPT 2021
  • Prix total du stage : 500 € par personne en chambre partagée / 530 € en chambre single.

 

 

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