Description
Retraite en Silence
Animée par Nina Costa et Michel Laurent
Dates : Du jeudi 22 juin (18h) au dimanche 25 juin 2023 (16h30).
Retraite de 3 jours-3 nuits.Accueil : Le jeudi soir à 18h.
Programme :
Cette retraite vous apportera une expérience unique de retour à soi à travers le silence tout en vous ressourçant en profondeur. Elle vous permettra de faire une pause, un bilan, d’y voir plus clair dans votre cheminement existentiel. C’est une invitation à la vacance, à la déconnexion, afin de vivre sur un autre rythme.
Elle se déroule dans un lieu de toute beauté, avec un grand parc en pleine nature, propice à la détente, au lâcher-prise et à la contemplation.
Nous vous proposons différents temps et pratiques pour vous intérioriser : méditation, hatha yoga, marche, lecture de textes inspirants, “sat sangh” (enseignements spirituels). Les enseignements inspirants sont un accompagnement et un soutien pour l’introspection et la connaissance de soi.
Le tout se vit en silence ! Les seuls moments d’échanges et de parole auront lieu lors du premier et du dernier repas partagés.
Une journée type* :
• 8h : méditation
• 8h30 : petit-déjeuner
• 9h30 : lecture en groupe de textes inspirants
• 10h30 : Hatha Yoga ou marche méditative*
• 11h30 : temps libre pour profiter du silence
• 13h : repas
• 14h : temps libre pour profiter du silence
• 17h30 : “sat sangh” (enseignements spirituels)
• 19h : repas
*sous réserve de modification éventuelle.
*Les marches ont lieu en forêt de Brocéliande et sur la voie verte jouxtant le lieu, suivant la durée et la météo.
Participation :
• Adhésion à l’association Harmonie Brocéliande : 16€ par personne.
• 360€ par personne (chômeurs/étudiants : 330€).
• Le prix comprend : les enseignements des 3 journées, 1 séance de coaching individuel en amont (45 min, 15 jours avant) et les 6 repas et les petit-déjeuners. Il ne comprend pas l’hébergement (détails ci dessous : plusieurs options possibles).
Nombre de participants :
12 maximum.
Lieu :
Dans une grande longère en pleine campagne, avec un parc magnifique, à 10 min de Brocéliande.
Hébergement :
Plusieurs options.
Merci de nous préciser l’option choisie lors de votre inscription et de régler les frais d’hébergement sur place.
• Camping, fourgons et camping-cars : 8 € par personne et par nuit
• Dortoir en mezzanine de 2 ou 4 lits : 15 € par personne et par nuit
• Chambre pour 2 personnes : 25 € par personne et par nuit (lit à 2 places ou 2 lits à 1 place)
• Chambre individuelle lit 2 places : 50 € par nuit.
• Possibilité de location de draps : 15€ par personne pour le séjour.
Repas :
• 6 repas (jeudi : dîner, vendredi : déjeuner-dîner, samedi : déjeuner-dîner, dimanche : déjeuner).
• Repas bio et végétariens, préparés avec des produits locaux, de saison.
Informations pratiques :
• Merci d’apporter draps ou sac de couchage, taie d’oreiller, linge de toilette, bonnes chaussures de marche, et de quoi écrire. Les tapis de Yoga, coussins de méditation et plaids sont fournis.
• Pour bien vivre cette retraite en silence, certaines règles seront à respecter, nous vous les expliquerons avec précision lors de votre inscription en vous envoyant un e-mail détaillé.
Animateurs :
– Nina Costa : Professeure de Yoga certifiée, thérapeute holistique, praticienne de massage ayurvédique et animatrice de randonnée. Son approche personnalisée du soin et du bien-être s’inspire de l’art de vivre du Yoga et de l’Ayurveda. Elle a développé une nouvelle spiritualité entre Orient et Occident, philosophie, symbolisme et intuition.
– Michel Laurent : Thérapeute holistique (psychologie Trans personnelle et art thérapie) et coach spirituel. Sa démarche naît de sa relation spirituelle à la Nature et de pratiques artistiques inspirées (musique, peinture).
Modalités d’inscription :
• L’inscription est garantie uniquement accompagnée du règlement d’un acompte de 100€ par personne.
• Le solde est à régler sur place à votre arrivée : 260€ pour la retraite et les repas (230€ pour chômeurs/étudiants) + les frais d’hébergement (prix en fonction de l’option choisie).
• Règlement en espèces, chèque ou virement. Possibilité de payer le solde en 2 fois.
• Chèques et bulletin d’inscription à envoyer à : Association Harmonie Brocéliande – 2 La Hallois 56800 AUGAN avant le 22 avril 2023.
• En cas de désistement de votre part moins d’un mois avant le stage, l’acompte sera conservé.
• En dessous de 5 personnes inscrites, la retraite sera annulée et nous vous rembourserons l’acompte.
• RIB de l’association (Crédit Mutuel de Bretagne) : Préciser « Retraite en silence-Juin 2023 »
IBAN / FR76 1558 9569 1507 2647 3094 019
BIC : CMBRFR2BARK
Pour nous trouver :
– Accès par la route :
Prendre la 4 voies qui relie Rennes et Vannes, jusqu’à la sortie Augan-Campénéac, située entre Ploërmel et Plélan-le-Grand. Aller jusqu’à Augan que l’on traverse, puis prendre la D772 direction Guer sur environ 1 km et tourner à droite direction notamment La Hallois et entrer dans La Croix Coué.
Après environ 2 km, on se trouve devant une patte d’oie. Prendre alors à droite et après 50m, c’est la première maison à droite avec deux boîtes aux lettres, une grise et une verte, au numéro 2 (adresse : 2 La Hallois – 56800 Augan).
– Accès par le train : TGV jusqu’à Ploërmel. Possibilité de venir vous chercher à la gare le vendredi (merci de nous prévenir à l’avance).
Cliquez ici pour télécharger le bulletin d’inscription : PROGRAMME RETRAITE EN SILENCE-JUIN 2023.
Renseignements et inscriptions :
– Nina : 06 09 39 41 80 • fabindia.costa@gmail.com • www.le-fil-du-yoga.fr
– Michel : 07 82 42 21 00 • harmoniebroceliande@protonmail.com
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Inscription : RETRAITE EN SILENCE – 22/25 JUIN 2023
◻️ Je règle un acompte de 100€, à l’ordre de Association Harmonie Brocéliande.
◻️ Je m’engage à régler le solde le 1er jour de la retraite, le 22/6/2023, soit : 260€ (230€ chômeurs/étudiants).
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