Méditation assise en silence

10,00

Méditation assise en silence
Vendredi 6 décembre 2019, 19h-20h
Séance ouverte à tous

 

Partager ensemble un moment de calme et de silence, c’est ce que je vous propose lors de cette séance de méditation assise (sur une chaise ou sur un zafu).

Mon studio de yoga est tout équipé (coussins, couvertures, tapis…) : calme, confortable, clair, le lieu  c’est le lieu idéal pour la pratique de la méditation !

 

Description

Méditation assise en silence
Vendredi 6 décembre 2019, 19h-20h
Séance ouverte à tous
Tarif : 10 euros / personne.
Inscription obligatoire.

Partager ensemble un moment de calme et de silence, c’est ce que je vous propose lors de cette séance de méditation assise (sur une chaise ou sur un zafu).
S’offrir une pause salutaire pour apaiser le mental et retrouver de l’énergie quand on est fatigué ou trop dispersé est indispensable à notre équilibre, notre santé et notre bien être.

Mon studio de yoga est tout équipé (coussins, couvertures, tapis…).

 

Stable comme la montagne
Enraciné et étiré comme l’arbre
Léger et éphémère comme le coquelicot
Profondément calme comme les profondeurs de l’océan

 

Mon planning pour l’automne-hiver 2019-2020 :
o Vendredi 4 octobre 2019
o Vendredi 8 novembre 2019
o Vendredi 6 décembre 2019
o Vendredi 10 janvier 2020 : Soirée Bouillon-Méditation ! 🍵 🙏🏾
o Vendredi 7 février 2020
o Vendredi 6 mars 2020
o Vendredi 3 avril  2020
o Vendredi 15 mai 2020

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