Forfait annuel de Yoga Nidra

315,00

Séance de Yoga Nidra.
Forfait annuel pour 1 cours hebdomadaire.

Inscription en ligne obligatoire.

 

Le Yoga Nidra n’est pas une simple relaxation : c’est un état de relaxation plus profond que le sommeil (« nidra » signifie « sommeil »), qui implique un ralentissement de tout notre métabolisme.
Grâce au Yoga Nidra, nous apprenons le lâcher-prise et développons un état de témoin afin de mettre à distance nos pensées et nos émotions et de nous recentrer dans la présence à l’instant.

Le Yoga Nidra est une aventure intérieure, un voyage vers le centre de soi.

Et – bonne nouvelle – c’est une technique simple, accessible à tous ! 😀🙏🏻

Les effets du Yoga Nidra :

  • réduit les tensions physiques (musculaires), mentales et émotionnelles (stress)
  • réduit l’anxiété
  • détend le cerveau
  • revitalise le système nerveux
  • améliore la qualité du sommeil
  • améliore les capacités d’apprentissage
  • éveille les forces de guérison
  • développe une meilleure relation à soi et aux autres
  • amène une plus grande harmonie dans notre être profond
  • nous permet de toucher des régions intérieurs insoupçonnées
  • nous procure une plus grande joie d’être 🙏🏻

 

 

Description

Séance de Yoga Nidra
Mercredi, 9h30-10h30

Forfait annuel pour 1 cours hebdomadaire.
Inscription en ligne obligatoire.

 

Le Yoga Nidra est une pratique très ancienne d’origine tantrique. Il agit comme un « tranquillisant yoguique » qui nous aide à harmoniser le conscient et l’inconscient.
L’inconscient emmagasine des expériences et les exprime par le biais de symboles ou de mythes : on y trouve des symboles personnels ET des symboles chargés d’un sens puissant commun à toute l’humanité depuis la nuit des temps (archétypes).

Le Yoga Nidra n’est pas une simple relaxation : c’est un état de relaxation plus profond que le sommeil (« nidra » signifie « sommeil »), qui implique un ralentissement de tout notre métabolisme. C’est une exploration des niveaux les plus profonds de l’inconscient. Pendant le Nidra, l’instructeur nous envoie un « rêve » : nous créons alors notre « rêve » selon les instructions de celui qui nous guide, avec des symboles chargés d’un sens universel puissant.

Grâce au Yoga Nidra, nous apprenons le lâcher-prise et développons un état de témoin afin de mettre à distance nos pensées et nos émotions et de nous recentrer dans la présence à l’instant.

 

Compte tenu des règles sanitaires instaurées à cause de l’épidémie de Covid-19, le nombre de places est limité à 11 personnes par cours.
Merci de me contacter au préalable pour vérifier la disponibilité des places.

 

 

Cliquez ici pour YOGA INSCRIPTION 2020-2021.
Cliquez ici pour en savoir plus sur le Yoga Nidra.

Informations complémentaires

TARIFS

Tarif 1 séance, Forfait 4 séances

Avis

Il n’y a pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “Forfait annuel de Yoga Nidra”

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *