Escapade Yoga & Cheval en Bretagne (cavaliers débutants)

100,00

Week end pour cavaliers débutants / Yoga : tous niveaux.

Samedi 29 et dimanche 30 mai 2021

 

Nous vous proposons un week-end d’Equi-Yoga adapté à chacun.e, avec une alternance de séances de yoga au sol, de yoga à cheval et de randonnées équestres. Un stage pour développer votre conscience corporelle en travaillant l’équilibre, l’ancrage et la stabilité et en alternant effort et lâcher prise.

L’Equi-Yoga permet à la fois une préparation corporelle tonique, des étirements, des moments de relaxation et de méditation pour apaiser le mental et renforcer la confiance en soi.
Ce week end entre les plages du cap Fréhel et du cap d’Erquy est une pause de bien-être grâce à une relation épanouissante et ressourçante avec le cheval et avec la nature, dans un hébergement insolite en yourte, entouré d’une campagne paisible.

Description

Nous vous proposons un week-end d’Equi-Yoga adapté à chacun.e, avec une alternance de séances de yoga au sol, de yoga à cheval et de randonnées équestres. Un stage pour développer votre conscience corporelle en travaillant l’équilibre, l’ancrage et la stabilité et en alternant effort et lâcher prise.

L’Equi-Yoga permet à la fois une préparation corporelle tonique, des étirements, des moments de relaxation et de méditation pour apaiser le mental et renforcer la confiance en soi.
Ce week end entre les plages du cap Fréhel et du cap d’Erquy est une pause de bien-être grâce à une relation épanouissante et ressourçante avec le cheval et avec la nature, dans un hébergement insolite en yourte, entouré d’une campagne paisible.

 

Escapade pour un week-end de Yoga à cheval

Dates :
• Cavaliers débutants / yoga tous niveaux : samedi 29 et dimanche 30 mai 2021
Tarif : 380 € / personne.

Le tarif comprend :
• Pension complète pour 2 jours et une nuit
• Les séances de yoga et de méditation animées par une professeure de yoga certifiée, Fabienne COSTA (Le Fil du Yoga : www.le-fil-du-yoga.fr)
• Les promenades équestres et les cours d’équitation encadrés par des enseignants diplômés

Le tarif ne comprend pas :
– l’organisation d’un éventuel circuit de visite de la région avant ou après la randonnée
– les pourboires
– les dépenses personnelles
– les transferts depuis et vers la gare de Lamballe : 40€ / trajet à diviser selon le nombre de personne (à payer sur place)
– les assurances optionnelles
– toute autre prestation

 

Nombre de participants par week end : 10 personnes maximum.

Règlement :

À l’aide du bulletin ci-dessous, rempli et signé, à renvoyer accompagné de votre règlement (par chèque ou virement bancaire) en 2 règlements séparés :
*Stage de Yoga : 100€, à régler à Fabienne Costa (5 impasse Frédéric Le Normand 22370 Pléneuf Val André)
*Stage d’équitation, hébergement et repas : 285€, à régler à Centre Equestre Les Cognets (22440 Plurien, FRANCE)

 

Réservation : en ligne sur le site du Centre Equestre des Cognets (Plurien, Côtes d’Armor).

Téléchargez le bulletin d’inscription STAGE YOGA ET CHEVAL-Débutants-Mai 2021 : à remplir et à nous renvoyer signé accompagné de votre règlement.

 

Hébergement et Restauration :
  • Le centre équestre dispose de structures confortables et conviviales avec des sanitaires adaptés à l’accueil de public en séjours et une pièce de vie pour l’accueil des groupes.
  • 4 yourtes sont mises à dispositions des randonneurs et peuvent accueillir entre 6 et 8 personnes chacune.
  • Pas d’hébergement en chambre simple.
  • Un matériel de camping est également utilisé pour les bivouacs en dehors du centre équestre.
  • Les petits déjeuners, déjeuners et dîners sont pris à l’hébergement. Le jour de la randonnée, le déjeuner, sous forme de pique nique, sont fournis par le véhicule d’intendance.
  • Transferts possibles depuis la gare de Lamballe : 40 € / trajet à diviser selon le nombre de personne.
  • Merci de prévoir votre arrivée en train, la veille, entre 18 et 20 heures pour une bonne organisation des transferts. Prévoir un train retour le dimanche à partir de 20h00

 

 

– Annulation du stage :

En dessous de 6 personnes inscrites, nous nous réservons le droit d’annuler le stage. En cas d’annulation, le chèque d’acompte sera immédiatement renvoyé.

– Désistement :

En cas de désistement plus de 15 jours avant le début du stage, le chèque d’acompte ne sera pas encaissé. En cas de désistement moins de 15 jours avant le début du stage, l’acompte sera encaissé.

Informations pratiques :

Assurances :
  • Tous les cavaliers doivent obligatoirement être couverts par une assurance assistance rapatriement qui couvre bien les activités équestres.
  • En plus de cette assurance assistance obligatoire (souscrite ou non au centre équestre), nous vous conseillons d’être couvert par une assurance annulation qui vous permet de vous faire rembourser de votre voyage en cas d’annulation (conditions d’annulation selon les contrats d’assurance).
  • Vous pensez être déjà couvert par votre propre assurance (avec votre carte bancaire par exemple), bien vérifier les conditions de prise en charge.
Niveau équestre, encadrement et chevaux :
  • Les cavaliers doivent être à l’aise aux trois allures pour le week end sportif et avoir une expérience de randonnée. Le rythme de la randonnée est assez soutenu, nous demandons donc d’avoir une bonne forme physique.
  • La randonnée est encadrée par des professionnels, formés  (BEES2, BPJEPS TE, ATE).Des moyens humains et techniques performants, vous permettes de vivre votre passion en toute sécurité.
Chevaux :

Une cavalerie adaptée : pour ces randonnées, le centre équestre sélectionne des Connemara, des Fjords, des Irish cob et des chevaux de selle qui sont spécialisés pleine nature. Avec eux, vous vivrez des moments de plaisirs inoubliables.


Sellerie :

La sellerie est anglaise uniquement.
A savoir : Nous vous demanderons de participer aux soins et au bien être de votre cheval.
Les cavaliers de moins de 16 ans ne sont pas acceptés sur ces randonnées.
Le port du casque est obligatoire sur cette randonnée.

Informations supplémentaires :

Langues parlées par le guide : Français – Anglais
Equipements :

Pour les randonnées à cheval en Bretagne, choisissez votre équipement et vos vêtements en fonction de la saison sans oublier les indispensables :

• Pantalon d’équitation
• Chaussures confortables ou boots pour monter à cheval
• Chaps ou mini-chaps
• Veste chaude pour le soir
• Veste coupe-vent et imperméable
• Vêtements de rechange pour le soir
• Casque (obligatoire), à disposition sur place à la ferme si besoin
• Votre sac de couchage
• Gourde et couteau de poche
• Un maillot de bain !

Plus d’infos sur les voyages en Bretagne :

Formalités :

Carte d’identité ou passeport en cours de validité.
Informations communiquées à titre indicatif pour les ressortissants français. Pour toutes les autres nationalités, il est de votre responsabilité de vérifier les formalités d’entrée auprès des services consulaires du pays visité.
Santé / Vaccins
Aucune vaccination spécifique nécessaire. N’oubliez pas votre carte de groupe sanguin et votre assurance assistance rapatriement. Nous vous recommandons également d’être à jour de vos vaccinations usuelles, en particulier contre le tétanos.
Informations communiquées à titre indicatif pour les ressortissants français. Pour les autres nationalités, merci de vous renseigner auprès des ambassades concernées. Il vous appartient de vérifier que vous disposez des éléments d’identité et éventuellement sanitaires nécessaires pour l’entrée dans le pays visité.
Climat
La Bretagne appartient au climat de type océanique. L’ensemble de la région a un temps doux, l’amplitude thermique est faible. Quand on parle de la Basse-Normandie, on pense à la pluie. Elle est fréquente, régulière et répartie sur toute l’année. Mais en quantité il pleut moins qu’à Bordeaux  pourtant plus au sud.
Le temps peut changer brusquement, alternant pluie et soleil à quelques heures d’intervalle.

 

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