Description
Samedi 16 mars 2019, 16h-19h
Un atelier de yoga de 3h avec des exercices physiques et respiratoires (postures, enchaînements, techniques de nettoyage, relaxation, méditation), des explications théoriques et des conseils pratiques pour bien vivre cette période si délicate du changement de saison : pour sortir de l’hiver et se préparer à accueillir l’énergie dynamisante du printemps, comment renforcer son énergie vitale et prendre au mieux soin de soi ?
Prix : 30 euros / 3h – 25 euros pour les adhérents annuels
Inscription préalable obligatoire accompagnée du règlement. Nombre de places limité.
Lieu : salle de yoga à Pléneuf-Val-André
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