Atelier Yoga Plus Gérer le stress et les émotions

30,00

Samedi 27 avril 2019, 16h-19h

Un atelier de yoga de 3h avec des exercices respiratoires, des postures de détente et de relaxation, et des explications théoriques pour apprendre à gérer ses émotions et les effets négatifs du stress : comment prendre conscience de nos tensions (physiques et psychiques) et trouver les clefs pour vivre dans la sérénité et la joie.

Description

Samedi 27 avril 2019, 16h -19h

Un atelier de yoga de 3h avec des exercices respiratoires, des postures de détente et des étirements, des temps de relaxation et de méditation, mais aussi des explications théoriques pour apprendre à gérer ses émotions et les effets négatifs du stress : comment prendre conscience de nos tensions (physiques et psychiques) et trouver les bonnes  clefs pour vivre dans la sérénité et la joie.

Prix : 30 euros / 3h – 25 euros pour les adhérents annuels

Inscription préalable obligatoire accompagnée du règlement. Nombre de places limité.

Lieu : salle de yoga à Pléneuf-Val-André

Informations complémentaires

TARIF TOUT PUBLIC

TARIF TOUT PUBLIC : 30 EUROS

TARIF ADHERENTS ANNUELS

TARIF ADHERENTS ANNUELS : 25 EUROS

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