Lire les symboles

Les 12 premiers jours de l’année Le dixième jour : Lire les symboles Sur cette photo, on dirait que je suis une gitane avec un jeu de cartes en guise d’éventail !! Ce ne sont pas n’importe quelles cartes : ce sont des Arcanes majeurs du Tarot de Marseille. Je me suis intéressée très

Nina COSTA

Les 12 premiers jours de l’année

Très heureuse nouvelle année à tous ! ? Pour ma part je l’ai commencée en portant le flambeau ! Bénie par les forces de la nature bretonne, au bord de la mer, la nuit, sous le ciel étoilé, guidée par la voie lactée, en bonne compagnie et dans une ambiance joyeuse, entourée

Nina COSTA

Vivre en accord avec les signes du Zodiaque : le Scorpion

L’idée de cette série d’articles est née de ma collaboration avec Christophe Guillaume, astrologue de Passion Astrologue. Un jour, je lui ai dit combien il me semblait important de s’accorder aux cycles de l’Univers, aux saisons, aux rythmes de la Nature, et donc, chaque mois, de se mettre au diapason

Nina COSTA

Séance de Coaching de vie

Consultation en coaching de vie, coaching de l'intuition et de l'être. Tarif : 60€ / séance d'1h - 75€ / séance d'1h30. La 1ère séance dure en général 1h30. En présentiel dans mon Studio de Yoga, et/ou en ligne par visio Zoom ou Skype. Sur Rendez-vous uniquement.
  Je vous accompagne pour un temps d’échange, d’écoute et de parole pour vous aider à chercher en vous-même comment :
  • équilibrer, améliorer et embellir votre vie,
  • analyser, comprendre et gérer vos difficultés (affectives, relationnelles, professionnelles, personnelles…),
  • traverser les grands changements que vous pouvez rencontrer (déménagement, séparation, deuil, nouvelle orientation professionnelle…).
  • prendre une décision importante (séance d’aide à la décision),
  • harmoniser vos énergies,
  • développer votre écoute intérieure et suivre votre intuition,
  • mettre en place des pratiques dans votre vie de tous les jours qui vous équilibrent et/ou vous aident à faire face en cas de stress.

Nina COSTA

Être à sa place, accompagnement, conseils, coaching

Les questions autour de la place – quelle est ma place ? suis je à ma place ? où est ma place ? ai je une place ??… – parlent de notre existence même. Chacun est unique, chacun a une place unique dans le monde et l’univers, mais…. est on

Nina COSTA

Les Livres que j’aime

Yoga : Yoga Nidra, de Swami Satyananda (éditions Satyanandashram, 1980) Dieux et déesses de l’Inde, de Stéphane Guillerme (éditions Almora, 2011) Dormir pour s’éveiller : le yoga nidra traditionnel, de Mathieu (éditions Almora) Les saisons du yoga de Barbara Litzler (éd. Almora) Un pas vers la méditation : détente, attention,

Nina COSTA

Les Tarifs

TARIFS DE MES PRESTATIONS YOGA - MASSAGE - COACHING DE VIE

Accéder directement aux tarifs : * Hatha Yoga / Yoga Nidra / Méditation assise en silence * Cycle Mindfulness * Ateliers Yoga Harmonie * Coaching de vie  * Massage Ayurvédique * Massage pour femme enceinte
  La première séance d'essai est gratuite.
* Cotisation annuelle obligatoire : 20 € (frais d'inscription & assurances) A régler à part à l'ordre de HARMONIE BROCELIANDE. Cette somme concerne les forfaits annuels de Yoga-Méditation-Yoga Doux, également pour tous les ateliers/retraites/formations que j'anime. Pour les pratiquants occasionnels : l'adhésion est obligatoire à partir de la 2e séance/atelier (1ère séance "découverte"). *Modalités d'inscription : Aucun acompte de pré-inscription et aucun forfait d’abonnement annuel ne pourront donner lieu à un remboursement ultérieur, sauf cas particuliers (maladie, déménagement non prévu...). Pour les séances et les consultations individuelles, en cas d'annulation, toute séance est due si l'annulation intervient moins de 48h avant le rendez vous.

Cours de Hatha Yoga / Méditation :

*Séance collective à l'unité :

Hatha Yoga 17€

Yoga Nidra 17€

Méditation 10€ (en présentiel et en ligne)

Yoga en plein air 10€

 

*Forfait trimestriel (séances collectives) : Salle du Foyer Municipal à Augan (Morbihan)

Hatha Yoga :

78 € pour le premier trimestre
54 € pour le deuxième trimestre
48 € pour le troisième trimestre

*Forfait annuel (séances collectives) : Salle du Foyer Municipal à Augan

Hatha Yoga :

180 € pour 1 cours hebdomadaire
 

*Carte de 10 séances (Hatha Yoga ou Yoga Doux) : 80€

(valable 5 mois)

Séances individuelles :

Hatha Yoga - Yoga Nidra - Yoga Doux :

60€/séance* 450€/carte de 10 séances 225€/carte de 5 séances

Yoga Prénatal & Postnatal :

60€/séance* 450€/carte de 10 séances 225€/carte de 5 séances

*Tarif dégressif si réservation de plusieurs séances.

Yoga duo :

Dans mon Centre de Yoga : 80 (40€ / personne) Je propose également une séance de Yoga Duo spécifique pour le Yoga prénatal en couple.

En plein air 40€ (20€ / personne)

 

Cycle "Mindfulness" (méditation de pleine conscience) :

8 séances de 2h30 : 520€ remise pour les adhérents annuels : 460 €

Pour plus d’informations :voir mon Cycle de Méditation de pleine conscience

 
*Inscriptions possibles en cours d’année :
 
*Remises pour le forfait annuel (de septembre à juin) :
– Membres d’une même famille/couple (même foyer fiscal) : 165 € / personne – Étudiants, demandeurs d’emploi, jeunes de moins de 25 ans : 150 € / personne – Adolescents (moins de 18 ans) : 150 € / personne  

- Webinaires (conférences on line) :

Conférence d’1h30 15€

- Café Tarot :

Atelier d’1h30 15€

Cours Yoga & Maternité :

- Forfait couple pour 1 atelier collectif de Yoga prénatal : 40 € Pour un groupe de 2 à 4 couples.

- Forfait couple pour 1 atelier individuel de Yoga prénatal : 80 € Pour un groupe de 2 à 4 couples.

Découvrir les Activités Yoga & Maternité  

Ateliers Yoga Harmonie : (suite…)

Nina COSTA

Coaching de vie

Coaching de vie   Le coaching est le chemin qui mène à l’art d’être soi et donne du sens à sa vie !   Après m’être formée à différentes techniques de développement personnel et de communication relationnelle, de thérapie (méthode ESPERE, CNV, Gestalt-thérapie), j’ai trouvé dans le coaching de vie –

Nina COSTA

Ateliers et Retraites de Yoga

“Du plus loin que je me souvienne, j’ai toujours suivi la voie du corps. Écrire des histoires en dansant, sautant, courant, chantant… Inventer des langages à partir du mouvement et des cinq sens. Sentir la vie en moi, s’écouler dans la joie. Ainsi, pendant de longues années, j’ai pratiqué la

Nina COSTA

Les activités

Les cours de Yoga Retrouvez toute la semaine, les différents cours de Yoga : voir les cours hebdomadaires. Les ateliers à thèmes Retrouvez les week-ends, les différents cours et ateliers sur des thèmes précis pour découvrir ou approfondir : voir l’agenda. Les activités sur Rendez-vous Pour des séances personnalisées, retrouvez

Nina COSTA

Les cours hebdomadaires

⭐️ Reprise des cours : lundi 18 septembre 2023. Les cours s’interrompent pendant les vacances scolaires (sauf cas particuliers) et les jours fériés. Ils se termineront le mercredi 24 juin 2024.   ⭐️ Calendrier des vacances scolaires zone B (académie de Rennes) : Toussaint 2023 : du samedi 22 octobre

Qui suis-je ?

VOYAGER « Le yoga est une invitation au voyage : un voyage intérieur à la rencontre de nous-même, qui nous aide à vivre en harmonie avec notre nature profonde, et à laisser s’épanouir un “savoir-être-heureux”, dans l’ouverture du cœur, envers nous-même, envers les autres, envers l’environnement .   RECEVOIR ET