Yoga & sport : le bon duo

Pratiquer le yoga comme technique de rééquilibrage de toutes les tensions rencontrées au cours de pratiques sportives intenses me semble être une base solide : le yoga apporte aux sportifs une bonne connaissance de leur corps et leur garantit une forme physique optimale, en leur évitant de pousser trop loin

Nina COSTA

C’est quoi le bonheur ?

“L’idée que les humains se font du bonheur est toujours plus ou moins liée à des possessions : de l’argent, une maison, une voiture, un métier… des amis, une femme, des enfants. Tant qu’ils ne peuvent pas les obtenir, ils sont malheureux, et s’ils viennent à les perdre, c’est la

Nina COSTA

Comment reconnaitre un professeur de yoga sérieux ?

Aujourd’hui, quelqu’un qui ne connaît pas le yoga et veut s’initier à cette discipline ne sait plus où donner de la tête tant les propositions « autour du yoga » sont nombreuses et variées… L’image du yoga véhiculée dans les médias est souvent réductrice, excessive, voire fausse : le «

Nina COSTA

Qui suis-je ?

VOYAGER « Le yoga est une invitation au voyage : un voyage intérieur à la rencontre de nous-même, qui nous aide à vivre en harmonie avec notre nature profonde, et à laisser s’épanouir un “savoir-être-heureux”, dans l’ouverture du cœur, envers nous-même, envers les autres, envers l’environnement .   RECEVOIR ET