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Cycle de Mindfulness
Cycle de Méditation de pleine conscience “Mindfulness”
Prochain cycle : du vendredi 19 novembre au vendredi 28 janvier 2022
Le vendredi soir, de 19h15 à 21h45.
En présentiel et en ligne avec Zoom.
Le cycle de 8 séances de méditation de pleine conscience a pour objectif principal d’apprendre à observer et à ressentir ce qui se passe en soi (pensées, sensations corporelles, émotions…), grâce à des exercices concrets, précis, …
Cycle de Mindfulness
Cycle d’apprentissage de la Mindfulness (méditation de pleine conscience) pour s’entraîner à pratiquer quotidiennement chez soi la méditation, le hatha yoga et la relaxation, afin de vivre en conscience tous les actes de notre vie quotidienne.
Voici le seul résultat