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  • Cycle de Mindfulness

    Cycle de Méditation de pleine conscience “Mindfulness”

    Prochain cycle : du samedi 26 septembre au samedi 5 décembre 2020
    Le samedi matin, de 10h à 12h30.
    Le cycle de 8 séances de méditation de pleine conscience a pour objectif principal d’apprendre à observer et à ressentir ce qui se passe en soi (pensées, sensations corporelles, émotions…), grâce à des exercices concrets, précis, à la portée de tous …