Méditation des Saisons pour l’Equinoxe du printemps
Méditation des Saisons. Temps d'assise en silence Vendredi 24 mars 2023, 19h-20h. Séance en présentiel et en ligne avec Zoom. Séance ouverte à tous, offerte à titre gratuit.
- Partager ensemble un moment de calme et de silence, c'est ce que je vous propose lors de cette séance de méditation assise (sur une chaise ou sur un coussin/zafu). S'offrir une pause salutaire pour apaiser le mental et retrouver de l'énergie quand on est fatigué.e ou trop dispersé.e est indispensable à notre équilibre, notre santé et notre bien être.
- Quatre fois par an, aux moments des dates cardinales, à chaque début de saison, je vous propose une méditation inspirée par l'énergie de la saison, pour bien vivre ce passage et s'harmoniser avec la nouvelle phase qui s'ouvre.